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  • 互聯網“瓜”不解飽,這幾種瓜營養又健康

    “春吃芽夏吃瓜,腿腳靈活人人夸”,為什么這么說呢?因為在老一輩人認為大部分瓜類蔬菜都是細細長長的,形似雙腿,很多老人認為“以形補形”,多吃瓜對

    2023-07-05
  • @同學們,考試結束,這份假期旅游健康攻略不能少!

    隨著高考、中考的落幕,很多學生開啟了放飛自我的假期生活。大多數考生都聲稱要“大解放”、大放松,去做以前沒有做過的事,看以前沒有看過的風景,嘗

    2023-06-28
  • 【公共健康日】人生的第一財富——健康!

    每年7月7日為“公共健康日”,倡導“全民健康,快樂為本”的理念,關注全體人群,實現“全民一起健康,共創康健人生”。怎樣才是健康呢?世界衛生組織關

    2023-06-25
  • 日常生活| 健康6問早知道

    老有專家說不能久坐,對腰椎、膝蓋哪兒哪兒都不好……不能熬夜,對皮膚和肝不好……要多吃青菜,少吃外賣、低鹽飲食,小心高血壓……那到底坐多久就是

    2023-06-19
  • 適度運動能盡健康長壽,到底什么叫“適度”

    現在的人越來越注重健康了,從飲食到作息。很多健康建議里還都提到說要“適度運動”,那這個這個“適度”該怎么衡量呢?其實,對健康人來說,適當運動可

    2023-06-16
  • 尿液顏色看健康,尿完先別沖,低頭看看!

    尿液是人體經過代謝以后每天需要排出的“垃圾”,尿液保持正常也是身體保持健康的重要信息。所以說尿液也是健康的“晴雨表”,尿液顏色發生了變化,預

    2023-06-16
  • 夏季健康小Tips,快收藏!

    酷暑將至,夏日正濃。最近的天氣簡直是越來越熱了,為了大家都能舒適健康地度過夏天,圓月整理了一些關于夏季健康的小tips,快快收藏學習起來吧!忌過度貪

    2023-06-15
  • 【國際禁毒日】守護青少年成長 青春無“毒”

    2023年6月26日是第36個國際禁毒日今年的主題是“防范新型對青少年危害”禁毒是一場沒有硝煙的戰爭,需要全社會的共同努力,尤其是我們青少年,更要堅決的

    2023-06-14
  • 【健康休閑】特別實用的心理調適法

    我們有時可能會出現緊張、焦慮、急躁、抱怨、失眠、身體不適、食欲不佳等癥狀。當出現了這些癥狀,也不要害怕,它們是我們遇到應激事件時為了保護自己

    2023-06-14
  • 【健康素食日】科學素食 健康生活

    6月15日是健康素食日。旨在倡導食肉者一起吃素食,以此改善調理腸胃功能,幫助人們達到變得更健康的目的。“大魚大肉”曾是人們對飲食生活的美好追求,

    2023-06-06
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