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秋季是一個災難的季節，降溫了，十一長肉節又來了，要保暖又不想長胖。還要應對各種皮膚病、過敏源、傳染疾病，還要預防“燥病”。口干舌燥、咳嗽、皮

生活中，意外總是突如其來地發生，心臟驟停、中暑、骨折、燒燙傷……當身邊有人發病、受傷需要你的救助時你會正確施救嗎?在日常中，掌握一些必備的急救

立秋是農歷二十四節氣中的一個重要節氣，也是秋季的開始。立秋之后，天氣逐漸轉涼，氣溫變化明顯，人體的新陳代謝也會有所變化。此時養肺就顯得尤為重

可以影響各個年齡段，年紀越大，便秘情況越嚴重，而且女性多于男性。曾有人做過統計，超過1/3的老年人長期受到便秘困擾，甚至拖累健康。長期便秘的人可

大家都知道3月8日是婦女節，但其實和婦女節對應8月3日也有一個節日，就是男人節(將3.8對調)。隨著8月3日男人節逐漸被越來越多人知道，這個來源于網絡上的節

夏天是一個炎熱的季節，飲食健康對于我們的身體健康尤為重要。在夏日的飲食中，有一些禁忌需要我們特別注意，同樣也有一些食物對于我們的健康具有益處

隨著人們健康意識的不斷加強，吸煙已經成為了一個不道德的行為。雖然吸煙者每天都清楚吸煙對身體的危害，但很多人仍然無法。中的有害物質對身體的危害

平時，出現了嗓子疼、咳嗽等癥狀，有的人常常會自動找到原因——發炎了，吃點消炎藥吧!然后，藥店買一瓶頭孢，吃下去，萬事大吉。那么究竟什么是發炎呢

相比炎夏，剛剛踏入初夏的時節，防曬工作估計大家都還沒有緊張起來!紫外線可不是996的，他們是365*24小時的!別以為只有在大白天的戶外，陽光明媚的時候才會

俗話說：“民以食為天，藥補不如食補。”可見食物對人們的重要性。隨著人們對健康的理念不斷深入人心，健康養生已成為人們保健之日常。小言今天帶大家