女性上了年紀都要經歷更年期階段，而這個時候因腎氣不足就會出現各種不適癥狀，比如心煩易怒、潮熱汗出等。那么，更年期腎陰不足吃什么中藥調理?這是大家比較感興趣的話題，下面我們就通過文章內容了解下吧。

關于更年期腎氣不足你了解多少?

《黃帝內經·素問上古天真論》指出：“女子六七、三陽脈衰于上、面皆焦、發始白、任脈虛、太沖脈衰少、天癸竭、地道不通、故形壞而無子也。”更年期綜合征發生在天癸將竭的“”之年，說明更年期綜合癥與腎虛有密切關系。更年期綜合癥的發病之本就是腎氣衰退、腎陰虧虛，而病變的標志就是心火旺盛、神魂失寧，主要的病機就是腎及肝、陰虛火旺盛^[1]。

在中醫看來，更年期綜合癥的發病的根本就是腎虛，但是該病的發病機制不只有腎虛這一種：目前，大家越來越認同“女子以肝為先天”這一理論，認為精血同源，肝腎同源，肝腎陰液盛則一起盛、衰則一起衰。腎陰虧虛常常造成肝陰不足，導致肝腎陰虛癥。肝腎陰虧，水不涵木，肝陽上擾，則頭暈目眩;肝腎陰虧，不能上養清竅，濡養腰膝，則耳鳴，健忘，腰膝酸軟;虛火上擾，心神不寧，故失眠多夢;肝腎陰虧，沖任失充，則女子月經量少;陰虛失潤，虛熱內熾，則口燥咽干，五心煩熱，盜汗顴紅;舌紅少苔，脈細數，為陰虛內熱之征。

我們身體的五臟六腑都有陰陽，腎有腎陰、腎陽，肝有肝陰、肝陽，陰陽平衡之后我們的身體才會健康。當陰不足的時候，陽就會過于旺盛，然后導致肝陽上亢從而上火出現心煩易怒、潮熱汗出、失眠健忘等虛熱癥狀。

那么，更年期腎陰不足吃什么中藥?

諸上研究證明更年期所出現的不適和肝腎陰虛、腎氣不足有關，因此可服用滋補肝腎的中藥調理。而同仁堂坤寶丸就具有滋補肝腎、平潛肝陽、鎮靜安神、養血通絡之功效。其組成包括何首烏(黑豆酒炙)、地黃、女貞子(酒炙)、墨旱蓮等23味中藥，賦以蜜丸。方中何首烏、地黃滋補肝腎，填精補血，潤腸通便，為君藥。女貞子、枸杞子、墨旱蓮、覆盆子滋陰養血，補益肝腎;龜甲、菟絲子補肝益腎，滋陰潛陽，益腎健骨;南沙參、麥冬、石斛養陰生津，滋陰除煩，共為臣藥。當歸、雞血藤補血行血，舒筋活絡;白芍養血柔肝，平抑肝陽;地骨皮、白薇清退虛熱;黃芩、赤芍清熱瀉火;知母滋陰降火;桑葉、菊花、珍珠母清肝明目，平肝息風;炒酸棗仁養心益肝，安神斂汗，共為佐藥。諸藥合用，共奏滋補肝腎、養血安神之效。

卵巢功能衰退及性激素分泌下降是導致圍絕經期綜合征的主要原因，圍絕經期女性卵巢會逐漸衰退，導致生殖內分泌系統功能紊亂，進而產生一系列臨床癥狀。以往對于圍絕經期綜合征相關癥狀嚴重的女性，臨床主要采用雌激素緩解更年期綜合征癥狀，但是有研究發現激素療法存在一定副作用，導致一些患者用藥依從性較差，不利于預后。因此,選擇更為有效、安全的治療方案是目前研究的重點。

中醫認為，更年期綜合征是女性達到一定年齡后腎氣衰弱、沖任氣血不調、天葵枯竭，進而產生陰陽失調、氣血不足等，致使身體產生不適癥狀，認為更年期綜合征發生于腎陽虛密切相關。因此，本研究將坤寶丸用于圍絕經期綜合征治療中，坤寶丸為中成藥，具有活血養血、滋陰安神、補益肝腎作用。改善圍絕經期綜合征患者因肝腎陰虛所致的不適癥狀。經現代藥理研究顯示，坤寶丸對機體內分泌系統及自主神經功能有調節作用，也能改善微循環，提高機體免疫力。本研究顯示表明坤寶丸可調節性激素水平，促進雌激素分泌;同時，治療后癥狀評分明顯下降，進一步證明坤寶丸能有效緩解癥狀，減輕其痛苦，利于預后^[2]。

綜合上述，同仁堂坤寶丸是針對女性更年期綜合征核心病機成方，見效快、效果顯著，是多個權威指南與共識推薦用藥。并且并且服用方便、攜帶方便、味道較甜更容易讓人接受。

通過文章內容對“更年期腎陰不足吃什么中藥”這一問題的介紹，相信大家也都清楚了吧。平時女性也可以多吃一些滋補肝腎、補腎氣的食物，這對緩解不適癥狀也有一定的效果。

參考文獻：

[1]周飛棟. 從肝腎論治更年期綜合癥[J]. 內蒙古中醫藥,2014,33(35):143. DOI:10.3969/j.issn.1006-0979.2014.35.145.

[2] 黃卉.坤寶丸對圍絕經期綜合征女性激素水平及癥狀的改善作用[J].中國保健營養.2020:295.