現在很多夫妻在婚后面臨著房事不和諧的情況，這其中的原因有的來自于生活和工作的壓力，有的來自于不良的生活習慣，有的則是因為性功能障礙使得房事不和諧，房事顯得力不從心，男性性功能障礙吃什么好你知道嗎？

男性性功能障礙吃什么好？

選擇合適的藥物是非常關鍵的。如果是勃起功能障礙可以試試西地那非和他達拉非，都具有良好的治療效果，它們同屬于5型磷酸二酯酶抑制劑，通過抑制降解cGMP的5型磷酸二酯酶活性而增高細胞內cGMP濃度，使平滑肌松弛，使海綿體內動脈血流增加，產生勃起。

經過臨床試驗、一致性評價、生物等效評價證明與原研等效的赤鹿雙非產品（枸櫞酸西地那非片、他達拉非片）采用的是進口原料，國內認知高，同時經權威研究對比，溶出率更高，起效更快，而且為滿足不同層次、不同年齡段、不同需求的消費者，采用了不同的規格。

如果是有高硬度需求，想要大幅度提升硬度的朋友，可在房事前30分鐘~1小時內服用赤鹿枸櫞酸西地那非片，不僅可以提升硬度，同時對前列腺以及擴張心臟和血管等都有好處。

如果有自然硬度需求，想要提高夫妻生活質量，可以選擇赤鹿他達拉非片，服用后的36小時內有效，持續時間更久，而且在飲酒和高脂飲食后同樣適用，如果想要更快起效，也可以嚼碎并含在口中。

 男性性功能障礙還可以吃這些食物

韭菜

韭菜又名壯陽草。現代醫學研究證明，韭菜除含有較多的纖維素，能增加胃腸蠕動，對習慣性便秘有益和對預防腸癌有重要意義外，它還含有揮發油及含硫化合物，具有促進食欲、殺菌和降低血脂的作用。此外，韭菜因溫補肝腎，助陽固精作用突出，所以在藥典上有“起陽草”之名。韭菜籽為激性劑，有固精、助陽、補腎、治帶、暖腰膝等作用，適用于陽痿、遺精、多尿等疾患。

淡菜

淡菜又名珠菜、殼菜。含豐富蛋白質、碘、B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味咸，性溫，有溫腎固精、益氣補虛功效。適用于男子性功能障礙、遺精、陽痿、房勞、消渴等癥。男子常食可強壯身體增強性功能。

通過閱讀上文，相信大家也都知道“男性性功能障礙吃什么好”的答案了，對于這一生活中常出現的疾病，人們應該理性看待，這并不是什么不治之癥，通過一定的生活方式的調理，再加以正確的藥物，一般都可以看到比較好的效果。