說到“補腎”，大多數人腦海里會蹦出來的，可能是某刷屏保健品的廣告詞“腎透支了，補一補”“他好，我也好”……似乎腎功能被完全等同于性功能。實際上，在中醫看來，腎絕不僅僅和生殖相關，它更是生命的先天之本，無論男女都需要注重補腎養腎。下面我們就通過文章內容一起來看看補腎養腎的重要。

首先來看看腎對我們的重要性

《黃帝內經》曰："女子七歲，腎氣盛，齒更，發長;二七而天癸至，任脈通，太沖脈盛，月事以時下，故有子;三七腎氣平均，故真牙生而長極;四七筋骨堅，發長極，身體盛壯;五七陽明脈衰，面始焦，發始墮;六七三陽脈衰于上，面皆焦，發始白;任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地逍不通，故形壞而無子也。”“丈夫八歲腎氣實，發長齒更;二八腎氣盛，天癸至，精氣溢瀉，陰陽和，故能有子;三八腎氣平均，筋骨勁強，故真牙生而長極;四八筋骨隆盛，肌肉滿壯;五八腎氣衰，發墮齒槁;六八陽氣衰竭于上，面焦發鬢頒白;七八肝氣衰，筋不能動;八八天關竭，精少，腎臟衰，形體皆極，則齒發去。"

這段話，把腎氣盛衰對人一生中生、長、壯、老、死生命過程的影響說得十分清楚。從中我們可以看到，腎在整個生命活動中起著至關重要的作用，甚至主宰著人的壽命和生命質量。

強調補腎養腎的重要性，是因為現代生活的影響往往使人們的腎過早虧虛。腎藏精，精化神，所以腎宜滿，但很多成年人因為夫妻不節制的原因，腎始終是“不御其滿”的，加上工作生活的壓力，使得腎常常是負重前行。對于這樣的人來說，補腎更是勢在必行了。

補腎養腎的重點在滋補腎精

中醫認為補腎之本在于“補腎精”，腎精是貯藏于腎中的能量源泉，也是人體各種生命機能活動的動力之源，因此，腎精虧損會造成各種生命機能的下降。腎精對人的生命是如此重要，以至于古人曾形象地將其比作是人的“燈油”，并說“人死如燈滅”，燈油(腎精)耗盡，人的壽命也就終止了。因此中醫補腎的真諦就在于補養人在生命過程中不斷虧耗的腎中精氣，補充生命的能量之源，讓生命之火源源不息，使生命機能更有活力，從而達到健康長壽的養生目標。

而補腎養腎選擇可以服用八子補腎膠囊，在河北醫科大學第二醫院、河北省人民醫院、河北醫科大學第三醫院進行的臨床研究證明，八子補腎膠囊可以調節端粒酶逆轉錄酶(TERT)蛋白表達，上調海馬、肝臟組織中長壽蛋白sirt6表達，下調衰老相關P53蛋白表達。對腎精虧虛證和腎虛陽痿均有較好的治療作用，能明顯改善腰膝酸軟、頭暈耳鳴、神疲乏力、健忘、減退、陽痿等癥狀，改善生殖系統衰老。

并且八子補腎膠囊組方選用八種性厚味重的種子類藥物，以及鹿茸、海馬兩味血肉有情之品，無一般燥烈之弊，溫和柔潤，滋填真精。現代醫學研究證實，八子補腎膠囊中含有的枸杞子能夠保護生精細胞，改善生殖能力;菟絲子對睪丸、精囊腺有明顯改善作用;蛇床子具有性激素樣作用，可以延長動情期，縮短動情間期;覆盆子、韭菜子等可以縮短勃起潛伏期，增強機體的耐寒、耐疲勞能力等。

通過文章內容對“補腎養腎的重要性”的介紹就到這里了，相信大家也都清楚了吧。補腎養腎除了服用中藥以外，平時也可以多吃一些補腎的食物，比如枸杞子、桑葚、山藥等都不錯。