空氣污染，壓力大等因素的影響下，不孕不育的患病率呈現升高的趨勢，尤其被診斷后，心理呈承受了巨大的心理壓力，所以，不孕不育的男性如何調節呢？

現代醫學認為，造成男性不育的原因主要由兩大因素造成：

一是自身血液循環問題，比如精索靜脈曲張、前列腺疾病、內分泌類疾病（糖尿病、腎病、痛風）等。二是環境、食物污染等因素！

中醫認為男性不育，是由于腎藏精，生天癸，主生殖，為沖任之本，育胎之跟。先天稟賦不足，或早婚或房事不節導致腎功能失常，陰陽失衡，沖任失固失養！

我們分析了男性不育的病因，再看不孕不育男性如何調節？

1心情的調節：

俗話說，病要“三分治，七分養”，調神是不可忽視的，尤其當我們面對任何問題時，如果終日陷入緊張、憤怒、沮喪的狀態中，大腦得不到休息，身體各系統功能活動失調，免疫力下降，很容易引起身心疾病。

《素問.宣明五氣》指出：“喜大虛則腎氣乘矣，怒則肝氣乘矣，悲則肺氣乘矣，恐則腎氣乘矣，憂則心氣乘矣”。這就是不良情緒對我們的危害。所以，雖然不孕不育對我們的身心有很大影響，但仍放平心態，世事無絕對，不要過于悲觀，更不要在意身邊人給予的壓力，給自己放個假，把壓抑的心情盡情釋放！

2藥物治療：

男人以精為本，而腎主藏精，腎好了男人才會更加強壯健康，如果腎精損耗，人的元氣就會大損，出現一系列的癥狀！所以在治療上不孕不育遵循五個基本原則：一補腎氣，二益精血，三養沖任，四促排卵，五調月經。一般治療又有偏重，男性主要補腎益氣，女性主要調理月經。痰濕內盛的病人，主要健脾利濕化痰；有痰濕內盛患者，健脾利濕化痰。

藥物上推薦，同仁堂五子衍宗丸，可用于添精補腎，達到繁衍宗嗣的作用！腎精虧損日久，易致陰液不能收斂安定，即所謂“腎之陰虛精不藏”，而多兼量多清冷，遺精滑精等癥，使得虛者愈虛。故方中所用的覆盆子、五味子、菟絲子均兼酸收之性，具有良好的斂澀固精功效，使腎中不至于再繼續耗失！服用方法：可以在飯前時用溫開水或淡鹽湯送服，如果是在寒冬臘月也可以用溫酒送服

不孕不育男性如何調節，想必大家有了一定的了解。另外，男性朋友會習慣服用一些保健養生的中藥，適當的補養可以提高免疫力和抗病能力，同時也有利于男性臟腑功能的增強。同仁堂五子衍宗丸就是這樣一款集治療與保健養生于一體的常用中成藥。其實，男性的健康往往需要藥物的補益，但切忌盲目亂補，否則將會適得其反。舉例來說，如果是腦力工作者，就應該補充養心安神類的藥物。如果是體力勞動者，建議補充壯骨壯腰，舒筋活血的藥物。像演講，教師講話比較多，很易引起氣陰不足，可以服用養陰的藥物。所以，在食用補益藥物的時候不可大意，更不可盲目亂用補藥！

參考文獻：陳舜華，五子衍宗丸在治療不孕不育中的應用，中國現代藥物應用