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溫腎固精怎么調理比較好?這幾種食物大有功

發布時間:2022-08-16

腎氣充足,精力旺盛對每位男性來說尤為重要,腎臟的健康是我們每個人都在關注的問題,那么,可能您要問,溫腎固精怎么調理比較好呢?下面就介紹幾種溫腎固精的好食物。

溫腎固精怎么調理比較好?這幾種食物大有功 

1、桑葚

中醫認為,桑葚,味酸甘性寒,無毒,入心、肝、腎經;《滇南本草》記載,桑葚可益腎臟而固精,久服黑發明目。具有補腎養肝,滋陰養血,烏須黑發,生津潤燥,駐顏抗衰、養心安神之功。

2、黑米

黑米是一種藥食兼用的大米,含有豐富的蛋白質、淀粉、多種維生素、礦物質和天然黑色素,是谷類食物中的佼佼者。現代醫學證實,多食黑米,具有開胃益中,健脾暖肝,滑澀補精之功,對于病后體虛以及腎虛,均有很好的補養作用。

3、枸杞子

枸杞子相信大家都不陌生,枸杞是強精固腎、固本培元、抗衰老的藥食養用物品。《保壽堂方》記載:“常食枸杞,行走輕如飛,發白返黑,齒落更生,陽事強健。”

4、栗子

栗子具有養胃健脾、補腎強筋的作用。李時珍在《本草綱目》中提到栗味甘、性溫,入脾胃腎經。另外唐代的著名醫家孫思邈也講到栗腎之果也,腎病宜食之。腎病患者特別是腎陽虛的患者,吃栗子是有一定的好處的。

腎為先天之本,而精氣是構成人體的基本物質。腎藏精,《黃帝內經》中說,腎者主蟄,封藏之本,精之處也。就是說腎是精所存在和儲存的地方,作為“生命之根”,腎精是人體生命活動的基礎物質。精來源于先天之精,既取決于先天稟賦之厚薄,又依賴后天之精的不斷充養,腎精具有促進機體的生長、發育、生殖以及調節人體代謝和生理活動的功能。腎中精氣依據生理效應的不同,可分為腎陰、腎陽兩部分,兩者相互制約,相互為用。所以,以補腎精的藥物為基礎,加上補陽的藥物,補陽的效果會更好。那么,如果想補陰,就在補腎精的基礎上,加滋陰的藥物。

同仁堂鎖陽固精丸就是溫腎固精很好的選擇,在滋補腎精的基礎上加入溫補腎陽之品,更善用于腎陽虛衰所致腰膝酸軟、頭暈耳鳴、遺精早泄。方中鎖陽、巴戟天、補骨脂、菟絲子、茴香、韭菜籽、鹿角霜溫陽補腎;芡實、蓮子、蓮須、龍骨、牡蠣專攻收斂固澀,可固精氣、澀精止遺;此外還配伍了熟地黃、山茱萸、牡丹皮、山藥、茯苓、澤瀉、知母、黃柏滋陰瀉火,既輔助溫補腎陽的藥物,起到以陰配陽,以收陰生陽長、陰陽相濟之效,又針對腎虛造成的陰虛火旺、心火妄動有治療作用,是針對遺精、早泄這一臨床表現量身定制的組方。諸藥合用,共奏溫腎固精的功效。

溫腎固精怎么調理比較好?這幾種食物大有功 

看到這里,相信您對溫腎固精怎么調理比較好”有了大致的了解,調理的時候也不能忘記改善生活習慣,加強鍛煉,調整心態,這樣用藥的效果會更理想。

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