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東阿阿膠托起女性健康:生產出血多產后吃什么恢復?

發布時間:2023-03-09

生育對于女性來說,就像重新經歷了一次蛻變。荷爾蒙的變化,身體的變化,個人身份的變化,融合成為一種非常復雜的經驗,首先感到變化的方面就是身體,很多寶媽都在考慮的一個問題就是生產出血多產后吃什么恢復?

東阿阿膠托起女性健康:生產出血多產后吃什么恢復?

那么生產出血多產后吃什么恢復?這個問題很好回答,吃阿膠!你可能覺得我說得太絕對,我來告訴你原因。女人“產前一團火,產后一塊冰”,當產婦分娩以后體質會變得虛寒,面色慘白無光澤、常感疲憊,其實這都是氣血虧虛所引起的一系列亞健康問題,這是產后調理的重點。京城四大名醫之首蕭龍友先生之嫡孫女,燕京蕭氏婦科第三代學術繼承人肖承悰指出,女性是“以血為本”的,而阿膠藥食同源,味甘、性平且無毒,主要功能包括養血、補血、止血安胎、補肺潤燥等,是很好的藥。阿膠也在《神農本草經》中被列為“上品”,里面被記載為是“ 補血圣藥”,足可見阿膠是女性產后補充氣血不足的佳品。

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產婦在孕期、分娩時流失了大量營養,產后還要為寶寶哺乳,女性氣血消耗得非常嚴重,鈣質也流失了不少。因此,產后進補非常重要。產后補血益氣吃點阿膠,不僅能幫助促進自己的身體盡快恢復,也有利于哺育出健康活潑的寶寶。當然生產月子期間可以在飲食方面多吃一些烏雞湯鯽魚湯通過補鐵達到補血的效果。

話說回來,生產出血多產后吃什么恢復?其實每個人都有自己不同的見解,有的人認為產后的調理需要注重抗感染、補氣血、調心緒、防氧化多種方面,而且產后營養,食物搭配也是既要營養全面、品種多樣。產婦無論是剖宮產還是順產,都會損傷氣血,產后補氣血極其重要,除了使用東阿阿膠阿膠塊進補氣血之外,還需要適度的運動與休養,或是通過經絡穴位的刺激,增強體內血液循環,改善因氣血虛弱引起的頭暈,神疲乏力等,提高免疫力。

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