享受美食本是一件令人開心的事情，但有時候一吃完東西，就感覺胃漲漲的，很不舒服，甚至還會隱隱作痛，讓人坐立難安。那么，胃老是脹脹的怎么回事呢？有什么辦法可以緩解？下面，我們就一起來說說。

導致胃脹氣的原因有很多，一般和飲食因素、消化不良、情緒不佳、腸胃疾病等因素有關。

1、飲食因素：飲食不規律，經常過飽過饑，可能會導致飯后胃部不適；吃東西或喝水速度過快，容易導致一些空氣隨著食物進到胃部，從而產生胃脹氣；吃大量淀粉類食物也會導致胃脹，比如紅薯、大豆等。

2、消化不良：腸胃蠕動功能不好，導致消化功能減慢，胃部堆積了很多食物，可能會覺得胃漲漲的。

3、情緒不佳：如果近期壓力過大，常心神不寧、心情郁結的話也會引起腸道功能異常，出現胃漲等癥狀。

4、疾病因素：一些腸胃道疾病，如胃炎、胃潰瘍等很容易使胃部積累廢氣，從而導致脹氣。

我們在遇到脹氣問題時，可以采用一般治療和藥物治療進行緩解。如果脹氣情況不嚴重，可以通過調整飲食習慣、避免暴飲暴食、適當進行運動來調節，也可以對腹部輕輕按摩，促進腸胃蠕動，提高腸道吸收能力，從而緩解脹氣。

而對于胃炎、胃潰瘍等消化系統疾病引起的胃脹，在改善生活習慣的基礎上，還要結合醫生建議，采用合適的藥物治療。比如，安達鋁鎂加混懸液可以有效緩解因消化不良、慢性胃炎、胃酸過多等導致的返酸、燒心、疼痛、腹脹、噯氣等癥狀。

鋁鎂加混懸液具有很好的耐受性，其大分子結構不易被胃腸道吸收，無全身毒副作用，發生便秘的可能性低，安全性高。并且，鋁鎂加混懸液是無鈉抗酸劑，伴有高血壓、肥胖、腎功能不全等需要限制食鹽的患者也可以放心服用。該藥一般在餐后1-2小時或睡前服用，具體的計量和次數，要根據醫囑服用。

總之，胃腸脹氣不是一件十分嚴重的疾病，但還是要認真對待，如果長期感到不適，要及時就醫進行全面檢查，以免延誤治療。以上就是本文的全部分享了，希望大家都能擁有一個健康的胃，盡情享受美食。