正值暑期，不少家長都會趁著這個時候帶著孩子外出游玩，或是去露營，或是去海邊……炎炎夏日并沒有擋住人們出行的熱情，特別是在北京、上海、西安、成都等城市，熱門景點和博物館更是“一票難求”的情況。暑期出游雖熱情高漲，但陽光中的紫外線也不容忽視，不僅容易把孩子曬黑，還可能會曬紅、曬傷，引起皮膚炎癥和病變。

戶外日照足，這些防曬很重要

很多家長認為，孩子沒有必要做防曬，其實是錯誤的。孩子的皮膚白嫩，越要注意防曬，因為膚色淺的人對光更敏感，更容易曬傷，不管是晴天還是陰天，都需要做好防曬措施。建議家長外出時多關注天氣預報，在紫外線比較強烈的時間段，也就是早上的10點到下午的5點之間盡量少出門;如果要出門也要給孩子準備防曬用具，比如穿上防曬衣，戴好防曬帽和防曬鏡，保護好眼睛和肌膚;也可以在出門前給孩子涂好防曬霜，在戶外的時間長，有條件的話可以每2小時補涂一次，出汗、剮蹭后及時補涂。

但是孩子皮膚嬌嫩，如果戶外活動時間太久，防曬措施又沒跟上，甚至少補涂幾次防曬霜，都有可能讓孩子曬紅、曬傷!網上也有不少因為因為曬傷而就醫的案例孩子，有去海邊曬傷的、露營曬傷的、游泳曬傷的……

曬傷后這樣做可以減少皮膚傷害

如果只是輕度曬傷一般不需要就醫!家長只需要通過毛巾包裹冰塊局部冷敷、冷水浸泡或外涂蘆薈膠等方式來緩解孩子曬傷的不適就行，但注意不要讓皮膚直接接觸冰塊，這樣會使曬傷后的皮膚進一步受損;

如果只是局部紅斑，沒有看到水皰，且刺痛、疼痛不是特別明顯的話，也可以給予冷敷處理;

如果曬傷出現了水皰，千萬不要著急挑破，自行挑破很容易感染!如果水皰還是不小心破裂了，可以用流動的清水沖洗后，再用生理鹽水紗布覆蓋。

同時家長也可以常備曬傷修復的藥物，比如可以在曬傷部位涂抹京萬紅軟膏，可以快速止痛，緩解曬傷后火辣辣的燒灼感，而且京萬紅軟膏也是《(美國、加拿大)紅十字會健康和安全計劃》推薦的治療曬傷用藥。當然，京萬紅軟膏也有抑菌的效果，能夠預防患處繼發感染，促進皮膚的快速恢復，同時因為其具有預防疤痕產生的效果，越早使用，也就能夠減少患處出現疤痕的風險。

如果孩子曬傷后皮疹嚴重，疼痛劇烈，或者出現全身癥狀(比如發熱、頭痛、嘔吐或者脫水)，就要趕緊去醫院，不能耽擱!

提醒各位家長、大朋友、小朋友，旅游過程中注意防曬十分重要，希望大家在出游前充分了解天氣情況，做好防曬措施，避免曬傷。