頭頂白發(fā)，眼角細(xì)紋，皮膚松弛，這些跡象似乎在提醒著我們身體正在逐漸老去。但實(shí)際上，我們的臟腑器官會(huì)比外表更快速衰老。那么，您知道人體中什么器官最容易衰老嗎？又有什么方法可以延緩衰老呢？

首先，了解人體衰老的原因

中醫(yī)氣絡(luò)學(xué)說(shuō)精氣神理論總結(jié)出：腎精虛衰是人體衰老的根本，元?dú)馓澨撌撬ダ系年P(guān)鍵，形神耗損是衰老的表現(xiàn)。當(dāng)人體因?yàn)槟挲g增長(zhǎng)、飲食不當(dāng)、過(guò)度勞累、長(zhǎng)期熬夜、房事過(guò)于頻繁等原因?qū)е履I精大量耗損時(shí)，會(huì)引起人體骨骼、皮膚、神經(jīng)、血管、肌肉、生殖、免疫、消化等多個(gè)系統(tǒng)和器官的功能減退，從而表現(xiàn)出各種衰老癥狀。

那么，人體中什么器官最容易衰老？

醫(yī)學(xué)研究顯示，在人體的各系統(tǒng)和器官中，腦、皮膚及生殖系統(tǒng)出現(xiàn)衰老現(xiàn)象的時(shí)間相對(duì)較早，具體分析如下：

1、腦：腎藏精，精能生髓，腦為髓之海，腎精虧虛則腦髓失養(yǎng)，導(dǎo)致腦神經(jīng)功能退化和衰老。研究表明，人類大腦的神經(jīng)元數(shù)目會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)而減少，從20歲開(kāi)始逐年遞減，40歲之后以每天1萬(wàn)個(gè)的速度減少，隨著神經(jīng)元細(xì)胞的大量減少，會(huì)出現(xiàn)神疲健忘、思維遲緩、認(rèn)知功能障礙等衰老表現(xiàn)。

2、皮膚：中醫(yī)認(rèn)為腎精是可以滋潤(rùn)身體各部位的物質(zhì)，腎精虧虛使皮膚得不到充分滋養(yǎng)，導(dǎo)致皮膚失去彈性和光澤，皮膚下垂、皺紋和色斑增多。研究發(fā)現(xiàn)：30歲之后皮膚膠原蛋白流失日益加重，40歲之后膠原蛋白合成能力幾乎只有25歲時(shí)的50%。同時(shí)，隨著年齡增長(zhǎng)，皮膚屏障功能也隨之衰退，會(huì)引起各種皮膚衰老問(wèn)題。

3、生殖：腎精是人類生殖繁衍的物質(zhì)基礎(chǔ)，隨著年齡增長(zhǎng)，腎精由盛轉(zhuǎn)衰，生殖功能也隨之下降。35歲開(kāi)始女性生殖系統(tǒng)加速衰老，其中卵巢是最容易衰老的器官。男性精子質(zhì)量、血清睪酮水平也逐年下降，60歲的男子生成精子的數(shù)量減少50%。

需要注意的是，由于個(gè)人體質(zhì)、生活及飲食習(xí)慣、所處環(huán)境等存在差異，導(dǎo)致人體最容易衰老的系統(tǒng)和器官也不相同，具體情況因人而異。

如何延緩人體衰老？
日常生活調(diào)理是延緩衰老的首要措施。保持規(guī)律的作息時(shí)間、合理的飲食習(xí)慣、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)以及限酒是基本原則。

同時(shí)，還可使用八子補(bǔ)腎膠囊來(lái)對(duì)抗衰老。八子補(bǔ)腎膠囊具有補(bǔ)腎填精、調(diào)和陰陽(yáng)、大補(bǔ)元?dú)獾墓πВ苡行Ц纳颇I精虧虛引起的精神疲憊、頭暈耳鳴、記憶力下降、皮膚萎黃、皺紋增多、男性陽(yáng)痿、女性不孕等衰老病癥。

《中醫(yī)藥干預(yù)衰老專家共識(shí)》指出，在氣絡(luò)學(xué)說(shuō)精氣神理論指導(dǎo)下研發(fā)的八子補(bǔ)腎膠囊，完成了國(guó)內(nèi)首個(gè)哺乳動(dòng)物全生命周期記錄1200只小鼠的大規(guī)模干預(yù)衰老研究，結(jié)果顯示八子補(bǔ)腎膠囊組的壽命比自然衰老對(duì)照組延長(zhǎng)了325天。八子補(bǔ)腎膠囊對(duì)衰老機(jī)制中的8大關(guān)鍵機(jī)制起到了干預(yù)作用，有助于延緩整體衰老過(guò)程。且相關(guān)研究證實(shí)，該藥能對(duì)抗神經(jīng)、皮膚、生殖、骨骼、肌肉、血管、免疫、消化、呼吸等多個(gè)系統(tǒng)和器官的衰老問(wèn)題。多項(xiàng)研究驗(yàn)證了其防治整體衰老、系統(tǒng)衰老及衰老相關(guān)疾病的作用優(yōu)勢(shì)。
今天我們了解了人體中什么器官最容易衰老，以及有什么方法可以延緩衰老。事實(shí)上，抗衰老是一個(gè)需要長(zhǎng)期堅(jiān)持的過(guò)程，要從日常的點(diǎn)滴做起，時(shí)刻關(guān)注身體健康，才能有效延緩衰老。