跟青春期一樣，更年期只是一個機體發展的自然過程，主要見于女性。它給女性心理及身體上的影響不容小覷，今天我們一起來聊聊“更年期”的那些事，更年期失眠吃什么藥調理效果好？

    你對更年期“一無所知”

說到更年期，許多人熟悉又陌生。熟悉，是因為我們或多或少都在身邊人的吐槽中聽到過，抑或在影視劇對于中年女性的刻畫中見識過。從“青春期撞上更年期”這樣基于生活體驗的講述，到影視劇中“你媽脾氣不好，那是更年期”這樣粗暴的概括，更年期在生活中并不是一個新鮮詞匯。陌生，是因為不少人或許只知其然不知其所以然，甚至于對更年期充滿誤解和偏見；更是因為，在當下，以更年期“受害者”身份講述的困惑、委屈、掙扎、憤怒數見不鮮，來自于更年期困擾者自身的聲音卻幾乎是缺失的。

更年期失眠是更年期卵巢雌激素分泌逐漸減少及垂體促性腺激素增多，造成神經內分泌一時性失調，下丘腦—垂體—卵巢軸反饋系統失調和自主神經系統功能紊亂，產生抑郁、焦慮癥，這些往往是產生失眠的主要原因。

更年期不是洪水猛獸，但也絕不似“忍一忍就過去了”那般無關痛癢、無足輕重。

中醫認為，更年期失眠往往是腎氣衰弱，沖任虛損，營衛不和，氣血不調，陰陽失衡而產生，當注重調節陰陽平衡。對于更年期女性來說，更要注重維護腎氣，補益腎氣，維持氣血陰陽之平衡。因此中醫在治療更年期女性失眠的時候始終要謹記：以腎為本，滋陰降火；疏肝養血，寧心安神；肝腎同補，水木同調，應以滋補肝腎、養血安神為主要原則。

更年期失眠吃什么藥調理效果好？靜心口服液具有寧心安神的作用，有效提高更年期睡眠質量。同時它還能夠滋養肝腎、清熱平肝，緩解更年期常見的潮熱汗出、心煩氣躁、關節僵硬、頭暈頭痛、耳鳴腰酸、口干口苦等癥。靜心口服液可作為女性更年期的基礎調理用藥。如果想要提前預防或是失眠癥狀輕了以后也可以用靜心助眠口服液長期調理保養，二者結合幫助女性平穩度過更年期。

上文就是對“更年期失眠吃什么藥調理效果好”的相關介紹，積極應對更年期，我們需要多傾聽女性朋友的聲音，正視她們的困擾，避免消極的逃避，讓她們不那么孤立無援。