氣血充盈則面若桃花，氣血對于女人來講十分重要，然而現在很多女生都有熬夜、暴飲暴食的習慣，這樣就會導致氣血不足，皮膚暗黃，掉發，月經不正常……這些問題也時有發生，因此，想要皮膚狀態好，還想大姨媽按時來到，就要從補氣血開始，那么女人吃什么可以補氣血呢？

王女士已經連續3個月大姨媽不正常了，由此引發的失眠健忘、手腳冰涼等問題也接二連三的出現，一個問題還沒解決，另一個問題又出現了，這讓剛剛失業的她感到十分困擾。中醫說，從事腦力工作的人容易血虛，而從事體力工作的人容易氣虛。而女性過了35歲，身體各個方面就開始走下坡路，尤其應該注重補充氣血。那么如何補充氣血？女人吃什么可以補氣血？

復方阿膠漿氣血雙補，助你元氣滿滿

中醫婦科學里面有一句話：“以血為本，以氣為用”這是什么意思呢？意指要維系經、孕、產、乳、更這五個特殊的階段的正常，氣血是必不可少的物質。女性氣血充盛的話，經歷整個經、孕、產、乳、更的過程就會特別順利，月經就按時報到，經量、經色也會正常。而“氣”和“血”是生命活動最基本，也是最必需的兩種物質，兩者相互依存。“氣”對生命活動起著推動和調控的作用，“血”循行于全身起到營養與滋潤的作用，補血的同時更要重視補氣。

復方阿膠漿源于我國明代著名醫學家張景岳《景岳全書》中的兩儀膏，整方中東阿阿膠味甘，性平，入肺、肝、腎三經，具有補血養血、滋陰潤燥的功效；紅參、黨參可益脾肺、大補元氣，以療氣虛之癥，并促進血液化生；熟地黃可滋腎陰、養肝血，填精生髓，化精充血；山楂和胃調中，消食導滯，以消除熟地黃、阿膠滋膩之性。諸藥相互配合，即可補血，又能益氣生血，還可化精以充血。而且，復方阿膠漿無蔗糖無防腐劑，服用也更安全放心。

總之，人體健康與否與氣血是否充盈存在一定的關聯，因此，畏寒怕冷、失眠健忘、面色發黃等問題的改善多依賴于氣血的充盈，女人吃什么可以補氣血？上文已經告訴大家了，趕緊安排起來吧。