據氣象臺預報，剛過完熱鬧又溫暖的春節假期，還沉浸在假期歡快氣氛中、苦惱于“節后綜合征”的人們，即將迎來身心的“雙重寒潮”——一波強冷空氣即將南下，在全國多地，很可能會“復刻”春節前暴雪和“速凍”。

受此輪寒潮影響，我國大部分地區將從正月初八至正月十三經歷劇烈的氣溫變化，降雨、降雪甚至暴雨、暴雪天氣將頻繁出現，河南、湖北、湖南、貴州等地還可能出現凍雨，各地都將面臨路面積雪、結冰的風險。

返程高峰遇上不良于行的天氣，對于心存“開工大吉”美好愿景的“打工族”來說顯得“不那么順利”。

“開車一天沒出省”、“高速擁堵，國道山路崎嶇、大霧彌漫，看不清路”、“高速充電站排長隊，雨雪天氣充電樁受損”、“海口輪渡游客排隊，一天連換4種交通工具返程”等返程遭遇交通難的新聞報道比比皆是。

返崗復工的焦急心情可以理解，但行車路上的安全問題也不能忽視，尤其是在天氣變化較為劇烈的情況下，道路駕駛更要提高警惕。

這里也要提醒大家，駕車返崗一定在出行前要多方面了解天氣情況，提前制定出行計劃，設計應急事件處理方案。行駛過程中要加大車間距，并控制好車速，避免緊急剎車和緊急轉向等行為。濕滑路面行駛時，如遇緊急情況，要利用發動機本身的制動力減速，也就是減檔降速。在行車視線不佳的情況下，要及時開啟前后車燈、霧燈、警示燈等。

此外，如遇意外交通事件，一定要聽從現場交警或相關管理人員的指揮，及時離開現場，保護自身安全。

如果將返回工作崗位的“希望”寄托于鐵路或航空公司，那不妨試試“迂回”路線，看看從第三目的地回程是不是能買到火車票或機票。

除了要面對氣候劇變造成的交通不便之外，隨之而來的健康隱患也不得不防，比如極易發生的感冒、凍瘡等。

因此，返崗途中做好防寒保暖工作，穿戴足夠御寒的衣物，避免長時間在寒冷環境中工作或活動，減少身體組織暴露在寒冷環境中的時間等，對預防感冒和凍瘡都有一定作用。

當然，適當準備一些治療和預防感冒、凍瘡的藥物，如感冒清熱沖劑、京萬紅軟膏等也是十分必要的。

總之，新一輪降溫潮趕上返程高峰，建議大家做好充分的準備，采取有效的預防和治療措施，避免凍瘡等疾病的發生，以最好的身體狀態投入到新一年的工作和生活當中。