火鍋固然好吃，但過食辛辣刺激不僅會導致上火的癥狀，也會引發令人煩惱的口腔潰瘍，尤其當潰瘍出現在舌頭上，那更是欲哭無淚，那么舌頭上長口腔潰瘍怎么辦？該如何預防潰瘍的出現呢？這就來了解一下吧。

舌頭上長口腔潰瘍怎么辦？

使用意可貼醋酸地塞米松口腔貼片就可以快速緩解疼痛，幫助大家擺脫煩惱，同時也不耽誤正常生活。

意可貼有著獨特的雙層結構，白面層為含藥層，主要成分就是醋酸地塞米松，精準釋放藥效它具有抗炎、抗內毒素、抑制免疫等藥理作用，可降低毛細血管壁和細胞膜的通透性，減少炎癥滲出，并能抑制組胺及其他毒性物質的形成和釋放；黃面層為保護層，少量維B2輔助治療，同時保護創口不受異物刺激，貼上之后5分鐘即可快速止痛，對于普通程度的潰瘍情況1天即可愈合，嚴重口腔潰瘍患者2—3天可愈合，有效率達97%。

值得一提的是，意可貼還使用方便快捷，只需將白色貼在傷口上，輕壓創口10秒即可貼牢，貼上意可貼后，藥片會穩固、幾乎無感覺地貼在口里，通常2－3小時逐漸溶解完，在此期間絲毫不會影響正常的生活，即便喝水吃東西都沒有影響。

該如何預防潰瘍的出現呢？

1、調整飲食結構：均衡飲食營養，注意多攝取多種維生素和微量元素，少吃辛辣刺激性食物，避免或減少高糖、高脂、高鹽的食物，不要挑食，多食用五谷雜糧和新鮮的綠色蔬菜水果。盡量不喝酒、不吸煙，養成良好健康的生活習慣。

2、學會調節自身情緒：在工作生活中難免壓力大，不可避免會產生情緒，但要學會自我調整，不要讓情緒影響自己，保持樂觀的心態。

3、適當進行體育鍛煉：適當的運動不僅可以增強機體免疫力，還能夠使人更加樂觀向上。

4、注意口腔衛生：保持口腔清潔，在早晚刷牙的同時，常用淡鹽水漱口，避免病菌在口腔內的滋生。

舌頭上長口腔潰瘍怎么辦？在這里已經向大家說明清楚了，大家一定要養成良好的生活習慣，才能有效避免口腔潰瘍的發生。