消化不良，經常積食、不愛吃飯，這些都是寶寶日常最常見的問題，寶寶的消化系統還在發育階段，難免會出現消化問題，很多家長認為這樣是正常的情況，不會太過在意，過一段時間寶寶長大了，就會自愈的。那么寶寶消化不良能自愈嗎？如果不調理會不會有什么影響呢？

寶寶消化不良能自愈嗎

短時間內，寶寶消化不良也許能自愈，不過長期來看，根本問題不解決，消化不良的問題會反復發作。寶寶經常消化不良，可能與脾虛有關。我們的消化系統就像一個“營養車站”。食物進入“營養車站”后被消化、運走、吸收?！捌ⅰ笔沁@列營養車站的站長，負責指揮調度“營養列車”，讓“營養車站”順利運轉。

健康的脾站長能高效工作，食物能順利進站，“營養列車”能有效運到全身。虛弱的脾站長，沒法指揮調度，甚至導致“列車停運”，營養運不出去，食物進不來，寶寶就會有經常不愛吃飯、經常消化不良的問題。

如果不注重調理脾虛，長期消化不良還會影響營養吸收，影響寶寶身體發育，出現身材矮小、面黃肌瘦、沒精神、愛生病等情況。1-6歲的寶寶生長發育快，營養需求大，更容易脾虛，因此家長們要抓住1-6歲的健脾黃金期，為寶寶健脾，促消化。

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寶寶消化不良能自愈嗎？相信家長們通過閱讀本文有了一定的了解，開始注重對脾虛的調理了。當寶寶消化不良的時候，生活中應適當的增加運動量，飯后可以帶寶寶去室外玩耍，比如騎小車、踢球等，有助于預防消化不良的發生。