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你還真不知道腎虛盜汗吃什么可以補?這些推薦給你!

發布時間:2022-09-19

在人們日益增長的物質需求與精神需求的雙重壓力下,越來越多的年輕人出現身體素質偏低的情況,腎虛的情況更是屢見不鮮,為什么這么說呢?因為我們所常見的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、神疲乏力、盜汗等癥狀都是由于腎虛引起的。那么腎虛盜汗吃什么可以補?這些推薦給你!

中醫認為,腎為先天之本,腎中,是一身陰液的總源。而由于久病傷腎、先天不足可能會導致腎陰虛、急性熱病、房事過于頻繁等原因造成的腎陰虛,常會出現腰膝酸軟、頭暈耳鳴、失眠多夢、五心煩熱、潮熱盜汗、遺精早泄,咽干顴紅等癥狀。

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那么腎虛盜汗吃什么可以補?在生活飲食上宜清淡,常選擇的食物如糯米、烏賊、龜、鱉、海參、鮑魚、牛奶、牡蠣、蛤蜊、海蜇、鴨肉、豬皮、豆腐、甘蔗、銀耳、魚類等甘寒性涼之品以滋補陰氣,對于蔥、姜、蒜、韭、椒等辛味之品則應少食。

還應遵循“秋冬養陰”的原則,隨著天氣逐漸入秋,適宜進補營養粥糜,如沙參粥、百合粥、山藥粥等,還可于冬天適當服食溫熱之品,如牛肉、羊肉等。除此之外,配合藥物調理效果更佳,如仲景牌左歸丸。

明代張景岳的《景岳全書》中就載有左歸丸方劑。此藥組方純補無瀉,補益力量大。其方重用熟地黃來起到滋陰補腎、填精益髓的作用。又以龜板膠、鹿角膠峻補精髓,補肝腎之陰,益精補血,與滋補腎陰之品相配合,有“陽中求陰”之效。而山茱萸、枸杞子、川牛膝、山藥、菟絲子等藥物,配合熟地黃起到養肝滋腎、補腎益精、滋腎固精、平補陰陽等作用。

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上述藥物共同起到益腎滋陰、填精補髓的功效,對腎陰虛導致的盜汗遺精、腰酸膝軟、神??谠锏劝Y狀可以起到良好的治療效果。

以上就是對腎虛盜汗吃什么可以補?”問題的全部描述了。還想繼續了解朋友可以關注仲景宛西制藥打造醫圣仲景健康節”,活動圍繞“好體質 養起來”的養生理念,為大家講解中醫體質與養生專業知識為目標,讓大家更加了解中醫藥知識。

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