對于男性來講，性功能的強(qiáng)弱不僅代表身為男性的顏面，更是關(guān)系到男性的身體健康，但是現(xiàn)在很多男性都面臨著勃起功能障礙時(shí)間太短的問題。那么應(yīng)該怎樣延長呢？

首先就是要擺正自己的心態(tài)，心態(tài)在整個(gè)過程中起著明顯重要的一部分，這個(gè)時(shí)間長短問題跟人的脾氣和習(xí)性也非常有關(guān)系。切記在夫妻生活過程中不要急躁，不要沒信心，要相信自己，步驟有序，切勿太過激動，控制好自己的情緒。

其次夫妻生活要適量。萬事萬物都要適度，對于年輕的夫婦來說，精力都是非常旺盛的，所以對于的欲望也比較強(qiáng)烈，但是過于頻繁的夫妻生活會損傷男性的生殖器官，當(dāng)男人的前列腺長期處于充血狀態(tài)會導(dǎo)致前列腺炎以及其它生殖器官疾病。所以，各位男性朋友們在平時(shí)一定要做到夫妻生活有規(guī)律，一般保持一周進(jìn)行三次左右的夫妻生活即可。

另外還能通過口服藥物來延長。勃起功能障礙的患者最明顯的表現(xiàn)就是丁丁硬度不佳，不勃起、勃起不堅(jiān)或是勃起不持久，這樣也會出現(xiàn)時(shí)間過短的問題，針對這種情況下單純的改變不良生活習(xí)慣收效甚微，要說怎樣延長就需要服用藥物了。

藥物治療是治療陽痿最簡單也最容易接受的方式，常見的治療勃起功能障礙的藥物有萬艾可小藍(lán)片，小藍(lán)片作為全球首個(gè)治療勃起功能障礙的PDE-5抑制劑，全球范圍上市24年，久經(jīng)考驗(yàn)。有大量的處方數(shù)據(jù)證實(shí)小藍(lán)片安全性好。截止2017年已治療超過6600萬男性，全球處方已超過7億4千萬張，每秒鐘處方5.3片，已處方超過32億片。

小藍(lán)片對丁丁勃起硬度這方面有顯著的改善作用，服用之后在性刺激的作用下使患者達(dá)到第4級類似黃瓜的勃起硬度，維持充分硬度勃起30分鐘以上。小藍(lán)片服用1次很好，8次更佳。8周16次規(guī)律用藥一段時(shí)間后改善勃起功能，不會出現(xiàn)不用藥后就不行的情況。長期服用具有較高的患者滿意度和良好的安全性，還具有生殖安全性，不僅不會影響健康男性精子質(zhì)量，還可以改善不育男性精子活力。

通過對上述內(nèi)容的閱讀，相信大家對怎樣延長都有所了解了，需要提醒的是愛愛時(shí)間并不是越長越好的，短了不盡興，時(shí)間太久傷身，如何控制時(shí)間還是看個(gè)人。不論時(shí)間長短，只要兩人都能滿足，那就是一次完美的愛愛。