人到了中年，生活中很多事情都會處理得力不從心起來，對于來說也是一樣的，常有心有余而力不足的情況，使得丁丁難以保持一個良好狀態(tài)，對此有什么好的自我治療的辦法嗎？今天就和廣大男性朋友們分享一下中老年陽痿的自我治療方法。

人到了中年出現(xiàn)陽痿的問題，多是在心理因素和慢性疾病的共同作用下導(dǎo)致的，在及時用藥治療的同時，一些中老年陽痿的自我治療方法也可以起到不錯的治療效果，這就來了解一下吧。

1、日常護(hù)理：患者應(yīng)當(dāng)做好日常護(hù)理，避免飲酒過量，避免長時間，頻率要適當(dāng)，避免食用高糖、高鹽的食物，飲食要清淡，多食用新鮮的蔬菜，避免熬夜，防止過度勞累。

2、心理調(diào)整：當(dāng)存在心理因素引起的陽痿時，自我治療方法主要是進(jìn)行心理調(diào)整，避免存在過大的心理壓力、要維持好夫妻之間的情感，提升自信心、保持愉快的心情、多參加社交活動，最重要的是保持積極樂觀的心態(tài)。

3、藥物治療：對于慢性前列腺炎疾病所引起的陽痿，應(yīng)合理應(yīng)用前列舒通膠囊、左氧氟沙星片等藥物進(jìn)行治療。對于糖尿病、高血壓所引起的陽痿，應(yīng)長期應(yīng)用降糖或降壓的藥物進(jìn)行控制，例如二甲雙胍緩釋片、硝苯地平緩釋片等。

除此之外對于陽痿的癥狀，還可以聯(lián)合他達(dá)拉非來緩解，他達(dá)拉非是磷酸二酯酶5（PDE5）的選擇性、可逆性抑制劑。其藥理作用是，當(dāng)性刺激導(dǎo)致局部釋放一氧化氮，PDE5受到他達(dá)拉非抑制，使海綿體內(nèi)cGMP水平提高，使得平滑肌松弛，血液流入組織，進(jìn)而產(chǎn)生勃起。此類藥物與安慰劑相比，會更加有效改善勃起功能。

而且勁戈他達(dá)拉非片作為朗圣藥業(yè)旗下推出的藥品，對標(biāo)美國市場原研標(biāo)準(zhǔn)，其制藥原料源自進(jìn)口，起效快，藥效更好，也無依賴性，可以有效幫助中老年患者完成滿意的。

中老年陽痿的自我治療方法已經(jīng)全部說明了，相信大家已經(jīng)詳細(xì)了解了，在心理調(diào)整和藥物治療的雙重作用下，相信很快就可以恢復(fù)丁丁的狀態(tài)，讓大家體驗美好的。