最近一位朋友跟我說，在工作時經(jīng)常會出現(xiàn)頭暈?zāi)垦５那闆r下，不知道是什么原因，應(yīng)該怎么緩解頭暈?zāi)垦６Q。其實(shí)這很有可能是氣血不足導(dǎo)致的，因?yàn)楝F(xiàn)代人壓力較大，常常需要耗費(fèi)很多的精力，但日常又不注重氣血的不足，導(dǎo)致身體出現(xiàn)各種小毛病，所以說要注重氣血的補(bǔ)足。

首先先來看氣血不足為什么會導(dǎo)致頭暈？其實(shí)這是由于頭位于高位，需要足夠的血壓，充足的氣血，才能把血液供應(yīng)上去，否則就會“清陽不升”，清陽不升的意思和西醫(yī)的供血不足類似，就會頭部暈眩昏蒙。

氣血虛就是是身體的用血能力不足，也就是血細(xì)胞不是一個頂一個的管用。這個時候，每個血細(xì)胞負(fù)荷的氧氣不足，就算不貧血，血細(xì)胞運(yùn)到身體各處的總的氧氣也是不足的，缺氧直接影響器官的功能，頭昏就是腦血管缺氧的表現(xiàn)。

除了頭暈頭昏，蹲著站起來就頭昏加重，因?yàn)槎灼饡r血壓降低，更不能把血壓到頭部，再加上血氧負(fù)荷不足，所以蹲起時頭部供血更差，所以頭暈明顯。

那怎么緩解頭暈?zāi)垦６Q呢？其實(shí)補(bǔ)氣血才是關(guān)鍵。東阿阿膠的復(fù)方阿膠漿就是常用的一款補(bǔ)氣血方劑，其源于我國明代著名醫(yī)學(xué)家張景岳《景岳全書》中的兩儀膏。方中以阿膠為君藥，其味甘，性平，入肺、肝、腎三經(jīng)，具有補(bǔ)血養(yǎng)血、滋陰潤燥的功效；以益脾肺、大補(bǔ)元?dú)獾娜藚ⅰⅫh參為臣，以療氣虛之候，并促進(jìn)血液化生；以熟地黃為佐，滋腎陰、養(yǎng)肝血，填精生髓，化精充血；以山楂為使，和胃調(diào)中，消食導(dǎo)滯，以消除熟地黃、阿膠滋膩之性。

相互配合，即可補(bǔ)血，又能益氣生血，還可化精以充血，是治療氣血兩虛的有效方劑。

此外，復(fù)方阿膠漿對失眠的改善作用早就被臨床所證實(shí)。楊建魯?shù)忍岢鰪?fù)方阿膠漿有補(bǔ)氣養(yǎng)血，健脾開胃之功。可用于心脾兩虛、氣血不足引起的頭暈、目眩、少氣懶言、乏力自汗、面色淡白、或萎黃、心悸失眠、食欲不振、肢體浮腫怕令、舌淡蒼白、脈沉細(xì)緩弱等表現(xiàn)[1]。

關(guān)于怎么緩解頭暈?zāi)垦６Q就介紹到這，氣血，雖然是一種看不見摸不著的精微物質(zhì)，但按照中醫(yī)理論來說，其具有推動作用、固攝作用、溫煦作用、防御作用和營養(yǎng)作用。而當(dāng)氣血缺失時，就會導(dǎo)致各種病癥出現(xiàn)，影響自身健康，所以說人的一生都要重視補(bǔ)氣養(yǎng)血。

參考文獻(xiàn)

[1]楊建魯, 侯瑞, 高維宇,等. 復(fù)方阿膠漿的臨床應(yīng)用體會[J]. 醫(yī)學(xué)信息, 2012, 25(001):429-429.