有句老話叫“百病積為先”，然而小寶寶是無法準確地用言語表達自己身體的不適，更不能指望寶寶告訴你他積食了。所以作為家長我們要知道怎么判斷寶寶是不是積食了，不能在盲目的吃吃吃了，下面來看看怎么知道寶寶有沒有積食。

怎么知道寶寶有沒有積食

1、看舌苔：如果寶寶舌苔比平時厚膩，那就大概率是有積食了。

2、聞口氣：口氣就是胃氣，如果明顯寶寶口氣大、甚至有酸臭的感覺，那多半也是食物不消化，積滯堵塞在胃腸道里了。

3、看睡眠：胃不和臥不安，尤其是寶寶表現的最為明顯。如果平時睡得好好的，這兩天突然睡的不安穩，哭鬧、說夢話、翻來覆去、變成趴著睡，那寶寶也多半是積食了。

4、看大便：大便也是最直接體現寶寶腸道狀況的。如果發現寶寶開始便秘、拉稀、有奶瓣、有殘渣、味道酸臭、鼻涕樣便，不用猶豫，基本就是積食了。

寶寶積食怎么調理

寶寶經常積食多半是脾虛引起的，健脾是關鍵。我們的消化系統可以看成一個“營養車站”。我們吃進來的食物、水分都會先進入“營養車站”中，之后被消化、運走、吸收。“脾”是這列營養車站的總指揮，就像車站的站長，負責指揮調度“營養列車”，讓“營養車站”順利運轉。

健康的脾站長能高效工作，食物能順利進站，“營養列車”能有效運到全身。虛弱的脾站長，沒法指揮調度，甚至導致“列車停運”，營養運不出去，食物進不來，寶寶就會有經常不愛吃飯、經常積食的問題。因此，調理寶寶積食要從根源健脾，脾好了寶寶才能消化好，吃飯香！

薏芽健脾凝膠是兒童專用的健脾藥物，共有7種成分，包括山藥、大棗、薏苡仁（薏米）、白扁豆、山楂、麥芽、萊菔子（白蘿卜籽），都是藥食同源成分，其中山藥、大棗、薏苡仁、白扁豆是經典的根源健脾成分；山楂、麥芽、萊菔子（白蘿卜籽）是健胃消食成分。薏芽健脾凝膠從根源健脾，對于寶寶脾虛導致的積食、不愛吃飯、消化不良等問題，能夠達到標本兼治的效果，同時安全無副作用，真正做到寶寶脾好，消化好，不積食！

值得一提的是，薏芽健脾凝膠是獨特果泥口感，酸酸甜甜的很好吃，可以涂在面包上，夾在餅干里，像零食一樣，寶寶更愛吃。而且，薏芽健脾凝膠和丁桂兒臍貼都是丁桂品牌，是兒童藥的專業大品牌，家長更放心。

關于“怎么知道寶寶有沒有積食”的問題，現在大家應該都了解了。寶寶脾胃不好，家長需要在日常生活中注意科學調整寶寶的膳食平衡，讓寶寶養成好的生活習慣，從每一個小細節入手，才可以確保寶寶脾胃的健康。