對于經常出海打漁的漁民、冒雨涉水的外賣員和快遞員來說，很容易患上風濕性關節炎，所以經常出現關節疼痛，讓人痛苦不已。尤其是氣溫下降、陰雨天時、長時間騎車不注意防護，那種疼痛癥狀還會加重，所以越來越多的人關心該如何預防風濕性關節炎。為了大家能夠盡快擺脫痛苦，下面一起通過文章內容了解下吧。

你對風濕性關節炎了解多少？

風濕性關節炎是一種常見的急性或慢性結締組織炎癥。其具有反復發作的特點，嚴重時累及心臟。在臨床中，其特征主要是以關節及肌肉游走性的酸楚、疼痛以及重著。風濕性關節炎還是一種變態反應性病癥，也是風濕熱疾病的主要特征之一，風濕性關節炎病情遷延，易反復發作。對于冒雨涉水的漁民、快遞員、外賣員來說，如果不注意防護，那么就容易頻繁誘發風濕性關節，從而出現關節疼痛、腰腿疼痛、麻木、屈伸不利等癥狀。

中醫認為風濕性關節炎屬“痹病”范疇，“痹”即痹阻不通之意。多由風寒濕邪氣乘虛侵入人體，或素有蘊熱，風寒濕郁久化熱，留滯經絡，閉塞不通而成。《內經》有記載“風寒濕三氣雜至，合而為痹”，所以風寒濕邪會引起痹證。所謂痹證就是閉塞不通疼痛的意思，相當于現代醫學所說的風濕性關節炎、類風濕性關節炎。

雖然臨床表現為肢體關節的疼痛，但風寒濕邪氣在疾病過程中所占的比重不同，臨床表現亦有區別。以風邪為主的，叫做“行痹”，風的特點是善行而數變，所以導致的疼痛游走不定；以寒邪為主的，叫做“痛痹”，寒的特點是收引，所以引起的疼痛部位固定不移而且疼痛癥狀劇烈，是三種邪氣中最嚴重的；以濕邪為主的，叫做“著痹”，濕的特點是粘滯，所以造成的疼痛性質是隱痛，痛勢綿綿，程度不劇烈，但病程較長，病勢纏綿。

那么，該如何擺脫風濕性關節炎帶來的痛苦呢？

因風寒濕邪侵襲而發病患者，可以通過祛風、散寒、除濕，舒筋活絡中藥治療是不錯的選擇。建議試試藥酒，因為在中醫認為白酒本身中有著一定的作用，能夠溫經散寒、活血通脈、引行藥勢。而在白酒中加入祛風、散寒、除濕、舒筋活絡的中藥，能夠協同增效，從而更好地治療風濕性關節炎。

藥酒當中同仁堂國公酒是倍受青睞的老品牌，同仁堂國公酒由當歸、牛膝、白芍、紫草、陳皮等30味祛風散寒除濕、活血理氣、通絡止痛、強筋骨的藥材組成。其中牛膝、補骨脂等可以補肝腎、強筋骨；防風、羌活、木瓜、白芷等能祛風濕、止痹痛、利關節；配以枸杞子等可以補腎養陰，加之用白酒浸制有通血脈、御寒氣、行藥勢的作用，對于風寒濕邪導致的關節疼痛、屈伸不利、手足麻木、肢體疼痛等均有較好的作用。常見于現代醫學所說的關節風濕癥、骨關節炎、風濕性關節炎、類風濕性關節炎等。

國公酒原名史國公浸酒，曾是清代宮廷秘方，由數十種中藥泡制而成，氣清香，味辛、甜、微苦，常飲有益健康。不過需要提醒大家的是如果處在炎癥發作期出現了關節紅腫、灼熱癥狀，不建議使用國公酒。
除了積極治療緩解疼痛癥狀以外，對于風濕性關節炎患者來說，預防工作也不能少。那么，如何預防風濕性關節炎？

做好這幾點，避免風濕性關節炎反復發作

1、加強鍛煉，增強身體素質：經常參加體育鍛煉，如保健體操、練氣功、太極拳、做廣播體操、散步等，大有好處。凡堅持體育鍛煉的人，身體就強壯，抗病能力強，很少患病，其抗御風寒濕邪侵襲的能力比一般沒經過體育鍛煉者強得多。

2、避免風寒濕邪侵襲：要防止受寒、淋雨和受潮，關節處要注意保暖，不穿濕衣、濕鞋、濕襪等。夏季暑熱，不要貪涼受露，暴飲冷飲等。秋季氣候干燥，但秋風送爽，天氣轉涼，要防止受風寒侵襲。冬季寒風刺骨，注意保暖是最重要的。

3、注意勞逸結合：飲食有節、起居有常，勞逸結合是強身保健的主要措施。臨床上，有些風濕性關節炎患者的病情雖然基本控制，處于疾病恢復期，往往由于勞累而重新加重或復發，所以要勞逸結合，活動與休息要適度。

通過文章內容對“如何預防風濕性關節炎”這一問題的介紹，相信大家也都清楚了吧。平時風濕性關節炎這種疾病，最怕的就是受風、受寒、受潮，所以做好日常預防工作非常重要。