如今是個快節(jié)奏時代，無論是工作還是生活，人們都非常的忙碌，這也就導致了長期壓力過大，出現失眠多夢、焦慮不安的情況。長期失眠多夢讓不少人都難受不已，所以對失眠多夢是不是要吃養(yǎng)心安神的藥這一問題非常關心，下面我們就通過文章內容了解下吧。

現代人失眠多夢，常見氣血兩虛

一提到氣血，人們首先想到的是女性，總覺得補氣血是女性的專利。然而氣與血是人體內的兩大基本物質，在人體生命活動中占有很重要的地位。所以，其實所有人都會氣血兩虛，這已經成了現代人的通病。

首先就是熬夜容易導致氣血兩虛，人在白天的所有活動都是消耗氣血的過程，夜間則通過睡眠把消耗的氣血補充回來。如果經常熬夜、睡眠過短，氣血自然入不敷出。

其次，大多數人都是腦力工作者，每天的工作會過度消耗腦力，從而引起心脾兩虛，繼而影響氣血的正常生成，也會導致氣血不足。

最后，就是飲食方面的影響了?，F在的人吃飯并沒有固定時間，而且也很容易暴飲暴食，這就容易導致胃的消化功能減弱，脾虛則運化無力，使氣血的來源得不到保障。

而當一個人氣血兩虛時，最明顯的癥狀就是臉色萎黃、掉發(fā)、失眠多夢、心煩易怒，自己回頭想想，是不是都出現過?所以當出現了這些癥狀后一定要引起重視，積極調理氣血。

那么，失眠多夢是不是要吃養(yǎng)心安神的藥?

中醫(yī)說血足神自安”，心神要助在心血中；晚上陽要入于陰，人才能安睡；陰血不足，則陽虛浮外越，人就睡不著；打個比方，大腦的神經細胞在控制睡眠的開關。《丹溪心法》：“血虛不能上榮清竅”，人就開始數羊睡不著。

所以對于氣血兩虛導致的失眠多夢，吃養(yǎng)心安神、補氣血的藥就能夠有效改善癥狀。比如阿膠，自明代以來，阿膠補血逐漸成為醫(yī)學家共同認識，并在著作處方中有所體現。李時珍的《本草綱目》把阿膠譽為補血圣藥，善于治療血虛引起的各種癥狀。

當然在阿膠的選用上，東阿阿膠品牌生產的阿膠塊和復方阿膠漿一直以來都因其品質與功效顯著深受大眾的喜愛，可以根據自身情況選擇不同的產品進行服用，想嘗試不同吃法的可選用阿膠塊，而想要服用方便簡捷的也可選用復方阿膠漿。復方阿膠漿對失眠的改善作用也早就被臨床所證實。楊建魯等提出復方阿膠漿有補氣養(yǎng)血，健脾開胃之功。可用于心脾兩虛、氣血不足引起的頭暈、目眩、少氣懶言、乏力自汗、面色淡白、或萎黃、心悸失眠、食欲不振、肢體浮腫怕令、舌淡蒼白、脈沉細緩弱等表現[1]。

看到這里，是不是對“失眠多夢是不是要吃養(yǎng)心安神的藥”這一問題也都清楚了。阿膠除了補氣血外，也有安神的功效，所以對于失眠多夢的人來說，選擇這個調理是非常不錯的。

參考文獻

[1]楊建魯, 侯瑞, 高維宇,等. 復方阿膠漿的臨床應用體會[J]. 醫(yī)學信息, 2012, 25(001):429-429.