陳先生最近升職成為項目總監，原本這應該是一件值得慶賀的事情，可他的心情卻不怎么美妙，原來是因為最近他接手了一項很棘手的項目，為此他的壓力很大，從而影響到了他的睡眠，經常出現晚上多夢的情況。他急于尋找方法來改善這一情況，那么出現這種情況應該怎么辦?壓力大晚上多夢吃啥藥好呢?

在工作期間，每個人都會感到或多或少的壓力，壓力的大小，以及每個人面對壓力時的適應能力，都會影響其生活和工作中的狀態。有的人壓力小，承受能力強，會學會自我排解、自我疏導，然后緩解掉一定的壓力，從而有利于其正常的進行工作。有的人面對的壓力大，承受能力差、不能及時排解，便會出現失眠、多夢等現象。

而陳先生出現的問題主要是由于職場壓力過大，導致自己長期處于緊張焦慮狀態，而大腦神經長期保持在緊張的狀態下，就像一根長時間處于高度緊繃狀態的橡皮筋一樣，很容易失去“彈性”，緊張/放松狀態失衡，從而使得興奮-抑制功能紊亂。

那么壓力大晚上多夢吃啥藥好?

不少人選擇服用棗椹安神口服液來治療晚上多夢的癥狀，據了解棗椹安神口服液的主要成份是酸棗仁，被稱為“東方睡果”。研究發現，酸棗仁中富含的酸棗仁皂甙A對腦海馬神經細胞的生長有促進和保護作用，并能提升腦組織中“天然的大腦鎮靜劑”GABA氨基丁酸的水平，可以使人盡快進入睡眠狀態，并能提高睡眠質量，延長深睡眠時間。

事實上，日常除了工作之外，還會遇到很多導致壓力增大的事情，這個時候大家不光需要了解壓力大晚上多夢吃啥藥好，還需要適當鍛煉自己的抗壓能力，提升自己面對困難的心態，這樣才能在未來的風風雨雨中無所畏懼地前行。