男性健康問題不止關(guān)系到自身的健康，而且與家庭和諧也是息息相關(guān)的。因此，在這個(gè)勃起功能障礙等性功能障礙多發(fā)的時(shí)代，如何預(yù)防勃起問題也成了大家關(guān)注的重點(diǎn)。那么健康男性應(yīng)該怎樣預(yù)防勃起問題？正常人萬(wàn)艾可使用感受好嗎？

做好這幾點(diǎn)，更好預(yù)防勃起功能障礙

1、消除心理因素

很多男性因?yàn)閷?duì)性知識(shí)不是很了解，因此在愛愛的時(shí)候可能會(huì)面臨失敗，所以針對(duì)這種情況，我們首先應(yīng)該充分了解性知識(shí)，充分了解精神因素對(duì)性功能的影響，不要因?yàn)橐粌纱问《趩屎蛽?dān)心，缺乏信心；夫妻應(yīng)增加情感交流，消除不和諧因素，增加默契度，伴侶應(yīng)該關(guān)心、鼓勵(lì)丈夫，盡量避免不滿，避免給丈夫造成精神壓力。

2、提高身體素質(zhì)

身體虛弱、過(guò)度疲勞、睡眠不足、緊張持久的腦力勞動(dòng)都是發(fā)病因素。積極參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，注意休息，防止過(guò)度勞累，調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能失衡。體育鍛煉不僅可以增強(qiáng)身體素質(zhì)，對(duì)輔助提升性能力也有很大的幫助。

3、注意飲食

不利于心臟的飲食同樣也不利于性能力，高脂的食物不僅可以阻止流向冠狀動(dòng)脈的血流量，同樣也會(huì)阻止流向的血流量。研究發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)期服用地中海食物的男性很少有勃起功能障礙。高血壓高膽損傷血管，包括流向的血管，因此會(huì)導(dǎo)致勃起功能障礙。

正常人萬(wàn)艾可使用感受好嗎？

萬(wàn)艾可也叫小藍(lán)片，是治療勃起功能障礙（ED）的一線治療藥物，作為全球首個(gè)治療勃起功能障礙的PDE-5抑制劑，全球上市24年，療效及安全性都有保障。ED患者服用之后在性刺激的作用下短時(shí)間內(nèi)就能見效，達(dá)到4級(jí)類似黃瓜硬度，并持續(xù)維持勃起30分鐘以上。不僅勃起功能障礙患者服用之后可以起到改善作用，當(dāng)健康男性因?yàn)槁殘?chǎng)壓力，或是生活節(jié)奏快自己表現(xiàn)不佳的時(shí)候，可以考慮通過(guò)服用25mg來(lái)提升表現(xiàn)，更好的為愛硬援。

既然健康男性在狀態(tài)不好的時(shí)候也可以服用，那可能很多人都會(huì)對(duì)小藍(lán)片的安全性存疑，這點(diǎn)大可放心。小藍(lán)片是通過(guò)擴(kuò)張血管，血流進(jìn)入維持勃起狀態(tài)，藥在體內(nèi)留存時(shí)間短，不會(huì)有成癮性。因此可以放心服用。并且小藍(lán)片不僅不會(huì)影響健康男性精子質(zhì)量，還可以改善不育男性精子活力。

正常人萬(wàn)艾可使用感受好嗎？這點(diǎn)您了解了嗎？相信任何一位男性都不想被勃起功能障礙所困擾，因此在日常生活可以多注意一下，一些低成本的方法可能正是預(yù)防勃起功能障礙的有效方法。