阿膠作為滋補(bǔ)品一直以來都備受歡迎，不僅能夠補(bǔ)血，還能夠增強(qiáng)抵抗力、延緩衰老，所以如今無論是自己吃還是送禮，阿膠都是不錯(cuò)之選。但是你真的了解阿膠嗎？關(guān)于阿膠的用法與用量是多少你知道嗎？帶著這些疑問，我們接著往下看。

你對阿膠了解多少?

阿膠，它是珍貴的中藥，具有補(bǔ)血止血，滋陰潤肺的功能。阿膠是血肉有情之品，甘平質(zhì)潤，入肺、肝、腎經(jīng)，肝藏血，因此阿膠可以養(yǎng)肝血，使血海充盈；腎藏精，精血同源，同時(shí)阿膠還可以滋腎陰，益精血。現(xiàn)代藥理學(xué)也證明，阿膠能作用于骨髓造血干細(xì)胞，阿膠可以單獨(dú)吃，也可以跟熟地、當(dāng)歸等補(bǔ)血的藥物一起。

阿膠雖然是滋補(bǔ)佳品，但也屬于中藥，服用也得根據(jù)自己情況適量服用的，所以關(guān)于用法用量有必要了解哦。

阿膠的用法與用量是多少?

阿膠用量要適宜，不要貪圖見效快，就私自加大劑量。日常進(jìn)補(bǔ)保養(yǎng)的話，每人每日服量以不超9克為宜，很多朋友想達(dá)到一兩天內(nèi)立竿見影的效果是不實(shí)際的，服用阿膠貴在堅(jiān)持。阿膠是傳統(tǒng)中藥，藥性緩和，且為由內(nèi)而外的調(diào)養(yǎng)，所以見效需要一個(gè)過程。另外，每個(gè)人的身體吸收情況不同，所以這個(gè)過程的時(shí)間也不盡相同：有的人吸收效果好，10天半個(gè)月就會(huì)有些效果；長期堅(jiān)持服用效果會(huì)更好，也就是常說的“久服，輕身益氣”。這里小編推薦幾款四季不同的阿膠服用方法。

中醫(yī)認(rèn)為春季是肝旺之時(shí)，春日天氣回暖，陽氣升發(fā)，而肝主疏泄，與春季的升發(fā)功能吻合。阿膠可通過養(yǎng)血以滋養(yǎng)肝血，可選擇將3~9g阿膠、15g枸杞、6g菊花、5g冰糖煮沸成阿膠杞菊茶，既可護(hù)肝，又可明目，對于皮膚粗糙暗黃、眼睛干澀、易上火等肝血不足人群有較好滋補(bǔ)功效。

夏季屬火，通于心氣。機(jī)體可能會(huì)因火氣旺盛出現(xiàn)津液損耗，心血不足，心陰虧虛等情況，進(jìn)而導(dǎo)致出現(xiàn)失眠多夢，心悸等癥。因此，夏季食用阿膠，建議以養(yǎng)心血為主。阿膠滋陰養(yǎng)血而起到養(yǎng)心安神的作用，可將3~9g阿膠搭配6g蓮子、6g棗片及半個(gè)雪梨，加熱水燉煮后制成蓮子雪梨阿膠飲食用，可發(fā)揮清心除煩、安和五臟、滋陰養(yǎng)血的功效，適用于改善夏季心煩不安、失眠多夢等癥。

秋季與肺氣相通，暑熱仍未減退，易因燥熱犯肺，造成陰虛，使陰液分泌不足，引起口干、鼻干、干咳等癥狀，故秋天需要養(yǎng)肺，預(yù)防秋燥傷肺。阿膠味甘性平，可滋陰補(bǔ)血，補(bǔ)益肺經(jīng)，使肺部陰氣充足，陰液得以補(bǔ)充，達(dá)到良好的潤肺功效。可將3~9g阿膠搭配10g百合、3g陳皮、1瓣羅漢果煮制為阿膠百合茶，可為肺部提供防御屏障，實(shí)現(xiàn)潤肺止咳、清心安神的功效，適宜于減輕秋季咳嗽、咽干、咳痰、虛勞等癥狀，同時(shí)也適用于長期處于污染環(huán)境中或吸煙人群。

冬氣通于腎，因此冬季是養(yǎng)腎補(bǔ)陰的好時(shí)機(jī)。腎陰虛，可表現(xiàn)為腰膝酸軟、失眠多夢，心悸，心煩等情況。可選用3~9g阿膠、10g桑葚、10g枸杞、10g紅棗配制成阿膠枸杞桑葚飲，有助于補(bǔ)腎養(yǎng)陰，改善肝腎陰虛、心悸乏力等癥狀。此外，還可將阿膠搭配桂圓、枸杞、紅棗、黑芝麻、核桃仁制成阿膠糕。

如今市面上關(guān)于阿膠的品牌也有不少，提醒大家選擇高品質(zhì)，有保障的品牌才是關(guān)鍵，東阿阿膠就是被人熟知的老品牌了。傳承千年的絕技、煉就正宗阿膠，不僅傳承自古法，現(xiàn)代煉膠集控技術(shù)已經(jīng)實(shí)現(xiàn)煉膠全過程842個(gè)工藝點(diǎn)控制和自動(dòng)化運(yùn)行，東阿阿膠不但是“道地藥材保護(hù)與規(guī)范化生產(chǎn)示范基地”，同時(shí)也是國家非物質(zhì)文化遺產(chǎn)“東阿阿膠制作技藝”生產(chǎn)性保護(hù)與示范基地。

關(guān)于“阿膠的用法與用量是多少”這一問題的介紹就到這里了，相信大家也都清楚了吧。阿膠也有不少服用方法，比如打成粉熬粥、熬湯，或者加入黃酒中化開上鍋蒸，這是老一輩人比較喜歡吃的法子等，大家可以根據(jù)自己的情況選擇合適的服用方法哦。