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尿酸是人體內(nèi)嘌呤代謝的最終產(chǎn)物,如果嘌呤代謝紊亂,尿酸產(chǎn)生過(guò)多和/或排泄減少,就會(huì)導(dǎo)致血中尿酸升高。正常嘌呤飲食情況下,無(wú)論男女,非同日2次,空腹血尿酸濃度大于420μmol/L(微摩爾每升)時(shí),臨床可診斷為高尿酸血癥,該癥進(jìn)一步發(fā)展會(huì)引起痛風(fēng)等。那么,尿酸高患者降尿酸的正確方法有哪些呢?
如果高尿酸患者在前期沒有接受治療,體內(nèi)的尿酸鹽結(jié)晶在關(guān)節(jié)滑膜、滑囊、軟骨及其他組織中沉積,引起反復(fù)發(fā)作性炎性疾病,稱之為痛風(fēng),表現(xiàn)為痛風(fēng)性急性關(guān)節(jié)炎、慢性關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)石等。尿酸還可在腎臟沉積,對(duì)腎臟造成損害,引發(fā)急性腎病、慢性間質(zhì)性腎炎或腎結(jié)石,稱之為尿酸性腎病。美國(guó)的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),痛風(fēng)患者中71%合并有2期以上慢性腎病。
尿酸高患者降尿酸的正確方法有哪些呢?
想要維持尿酸長(zhǎng)期達(dá)標(biāo)需要多方結(jié)合,首先要保持健康的生活方式:包括控制體重、規(guī)律運(yùn)動(dòng);限制酒精及高嘌呤、高果糖飲食的攝入;鼓勵(lì)奶制品和新鮮蔬菜的攝入及適量飲水;不推薦也不限制豆制品(如豆腐)的攝入;其次,對(duì)于經(jīng)過(guò)3-6個(gè)月生活方式調(diào)整仍然不能使血尿酸達(dá)標(biāo)的患者,還可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用降尿酸藥物,將血尿酸長(zhǎng)期控制在達(dá)標(biāo)范圍內(nèi)。除此以外,近年來(lái)一些經(jīng)過(guò)嚴(yán)謹(jǐn)研究的功能性食品也是可以作為輔助調(diào)理的手段的,像風(fēng)零酸櫻桃檸檬酸泡騰片這樣的食品也是可以飲用的。曾有一位單純高尿酸血癥的男性在單用風(fēng)零一段時(shí)間后,尿酸從566μmol/L降至407μmol/L,下降幅度達(dá)28.1% ,尿pH值也從原來(lái)的5.57提升至6.33。
風(fēng)零酸櫻桃檸檬酸泡騰片主要成分是檸檬酸混合物和濃縮酸櫻桃,這些成分已被研究證實(shí)有輔助降尿酸、堿化尿液,溶晶護(hù)腎、改善代謝和腎功能,減少痛風(fēng)復(fù)發(fā)的作用。另外,風(fēng)零酸櫻桃檸檬酸泡騰片中使用的酸櫻桃品種是經(jīng)過(guò)嚴(yán)格的實(shí)驗(yàn)室篩選,從32個(gè)酸櫻桃品種中甄選而來(lái)。2022年奧地利痛風(fēng)指南對(duì)酸櫻桃做出了推薦,指南中指出:櫻桃可通過(guò)促進(jìn)尿酸排泄,降低血尿酸水平;酸櫻桃和別嘌呤醇聯(lián)用具有相互促進(jìn)作用。另外,近2年的研究還證實(shí),酸櫻桃可改善代謝綜合征組分(血壓、血糖、血脂)和腎臟功能。
尿酸高患者降尿酸的正確方法有哪些,相信大家已經(jīng)清楚了。血尿酸升高一定要引起重視,及時(shí)控制飲食和改進(jìn)生活方式,必要時(shí)進(jìn)行醫(yī)學(xué)干預(yù)。