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日常什么食物化痰止咳效果比較好

發布時間:2023-07-09

人的肺臟是五臟中最嬌氣的,它喜歡濕潤的環境,但秋季干燥,燥邪從人體的口鼻侵于肺,耗傷津液,使肺臟失去濡養,肺氣的宣發肅降功能失調,所以導致了秋燥咳嗽的發生。有的人不僅咳嗽,同時還伴有咳痰的癥狀,嗓子里經常會卡著痰,很不舒服。那么日常什么食物化痰止咳效果比較好呢?

日常什么食物化痰止咳效果比較好

正如《素問·陰陽應象大論》中說的“燥勝則干”,這么干燥的天氣當然會讓嬌氣的肺受不了而生病。因此對付秋季燥咳,還得從肺入手,食用一些能夠清宣理肺的食物還是很有益處的。

那么日常什么食物化痰止咳效果比較好呢?

秋梨:梨子是秋天的應季水果,常見也頗受歡迎。秋梨清熱解毒、清肺生津、止咳化痰,生食、榨汁、燉煮或熬膏,對燥熱引發的咳嗽效果非常好。與羅漢果、蘆根、陳皮、炒苦杏仁、甘草、薄荷等草本熬制成的以嶺雪梨草本膏,清肺化痰止咳,秋季首推哦!

柑橘:橙子、柚子等柑橘類水果富含多種維生素,秋季常吃可以預防和緩解咳嗽。特別是“柚子“,含糖量低,血糖不穩的人更適合。吃完的果皮也別扔,制作成陳皮、柚子茶,泡水喝,理氣健脾,燥濕化痰。對平時喜歡吃甜食或寒涼的食物,引發的白痰咳嗽聲較重的痰濕咳,很管用。

蜂蜜:蜂蜜味甘,性平,能補中,潤燥,止咳。蜂蜜主要適用于肺燥引起的干咳,對于秋燥傷肺引起的干咳效果較好,可以起到滋潤肺陰、扶助肺氣從而止咳的目的。經常性咳嗽的人,平時泡蜂蜜水來喝,可以預防咳嗽復發,同時蜂蜜中的營養物質,還能提高人體免疫力,可謂一舉多得。

除了吃一些可以化痰止咳的食物之外,建議大家最好配合藥物進行治療,才能起到化痰止咳的效果。

連花清咳片 化痰止咳效果好

連花清咳片是繼連花清瘟之后,以中醫絡病理論為指導,集合麻杏石甘湯與清金化痰湯化裁而成,又汲取明代吳又可《溫疫論》治療瘟疫用大黃的經驗,具有宣肺泄熱,化痰止咳功效。連花清咳片止咳化痰的作用得到了現代研究的證實。研究表明它具有顯著的止咳作用,能減少單位時間內的咳嗽次數,服用當天咳嗽咳痰就能明顯緩解,并且能夠阻斷氣道炎癥,減輕氣道內的炎癥因子釋放,減少痰液分泌、降低痰液粘度、促進氣道內的痰液清除。

什么食物化痰止咳效果比較好?大家已知曉了吧。秋季燥邪易生,并且天氣轉涼的也也別快,可以說是一場秋雨一場寒,大家平日里注意保暖的同時,還需要多補充,多吃一些上面的食物保護好我們的肺部哦。

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