到了更年期的年齡段，很多女性朋友都怕各種不適癥狀會找上門，得不到家人的理解和支持也就算了，如果再出現失眠多夢、情緒不能自控等問題，無疑是雪上加霜，那么想要平穩度過更年期，喝靜心口服液怎么樣呢？

更年期的出現是由于卵巢功能開始衰退，不能產生足夠的雌、孕激素而產生。于是，便會帶來月經混亂，直到絕經，還會伴隨許多不適癥狀。

更年期“熬一熬”，會怎么樣？

一般來說，姐妹們在50歲左右絕經，不再來月經。

不僅這個過程會伴有很多不舒服的癥狀，長遠來說對女性健康也會有影響。

如果你一定想要“熬一熬”，那么近期和遠期可能會：

第一，自己覺得難受，像潮熱、出汗、胸悶、心慌、睡不著、情緒低落等。

第二，別人覺得你總是亂發脾氣。

第三，短時間內，影響夫妻生活，欲望減弱，下面干，同房會痛。

第四，時間一長，骨質疏松、心血管問題越來越嚴重，甚至得老年癡呆的風險也會增加。

    選對方法，輕松度過更年期

對于女性朋友來說，當進入更年期之后，要學會“自救”。

首先得要樹立良好的心態，明確更年期并非“洪水猛獸”，學會轉移不良情緒；適當運動促進新陳代謝，增強生理機能，如：瑜伽、太極拳、廣場舞等，不僅可以結識朋友，也可以相互支持和鼓勵。

合理的戶外運動不僅能增強體魄、預防骨質疏松，還能緩解更年期女性抑郁和煩躁的心情。常見的踢毽子、打太極拳甚至廣場舞都是不錯的選擇。

還有人問喝靜心口服液怎么樣呢？再合適不過了，服用靜心口服液可以滋養肝腎，寧心安神，綜合調理，效果全面，有效緩解更年期女性陰虛肝旺所致的烘熱汗出，頭暈耳鳴，煩躁，腰膝酸軟，失眠多夢等癥，作為女性更年期的基礎調理用藥很合適，可以幫助女性平穩度過更年期。

由上文可以知道，想要平穩度過更年期，喝靜心口服液怎么樣的答案清晰可見了，當然，有的女性朋友也會選擇激素治療，不管什么方式，建議大家選擇適合自己的治療方案，平穩度過更年期，讓更年期的生活更加美好。