夜深人靜時(shí)，耳朵里突然傳來"滋滋"的電流聲；輾轉(zhuǎn)難眠時(shí)，仿佛有只蚊子一直在耳邊盤旋；甚至白天工作時(shí)，右耳毫無預(yù)兆地響起持續(xù)的蟬鳴聲......這些惱人的耳鳴癥狀，正在困擾著越來越多的人。那么，耳鳴說明身體哪里不好？要如何解決這一問題呢？

    耳鳴說明身體哪里不好？

中醫(yī)認(rèn)為，耳作為聽覺器官，其功能的正常發(fā)揮依賴于腦髓的充養(yǎng)，而腦髓的生成又源于腎精的化生。這一理論在《靈樞?脈度》中有明確闡述："腎氣通于耳，腎和則耳能聞五音矣"。當(dāng)腎精充足時(shí)，髓海得到充分滋養(yǎng)，聽覺就會(huì)保持靈敏；反之，若腎精不足，髓海空虛，耳竅失養(yǎng)，則會(huì)出現(xiàn)聽力減退、耳鳴，還會(huì)伴有精神疲憊、記憶力下降、思維遲緩等與衰老相關(guān)的癥狀。由此可知，耳鳴很可能提示腎臟不好，還可能存在腦部神經(jīng)功能異常的情況。

腎精虧虛型耳鳴怎么調(diào)理？

1.藥物調(diào)理

對(duì)于腎精虧虛型耳鳴，中醫(yī)主張“補(bǔ)腎填精、濡養(yǎng)耳竅”的治療原則，八子補(bǔ)腎膠囊是常用的藥物之一。其組方精選菟絲子、枸杞子、蛇床子等八味天然植物種子藥材，配伍鹿茸、人參等多味珍稀名貴藥材，具有補(bǔ)腎填精、平衡陰陽、溫扶元?dú)狻⒊漯B(yǎng)形神的功效。相關(guān)研究顯示，該藥可通過改善內(nèi)耳血供、保護(hù)聽神經(jīng)等作用機(jī)制來緩解耳鳴癥狀。

在一項(xiàng)隨機(jī)、雙盲、安慰劑對(duì)照的多中心臨床研究顯示，服用八子補(bǔ)腎膠囊的受試者不僅腎精虧虛相關(guān)癥狀（包括耳鳴）得到明顯改善，其端粒酶活性更提升了76.7%，充分證明該藥具有確切的抗衰老和改善腎精虧虛人群癥狀的作用。更值得注意的是，八子補(bǔ)腎膠囊能多靶點(diǎn)調(diào)控八大衰老標(biāo)志物，對(duì)多系統(tǒng)衰老及衰老相關(guān)疾病均展現(xiàn)出顯著的干預(yù)調(diào)節(jié)效果。

2.配合療法

鳴天鼓按摩：雙手捂耳，手指叩擊腦后30次/日。

飲食調(diào)理：多吃核桃、黑芝麻、黑豆等有助于補(bǔ)腎的食物，少吃辛辣刺激性食物，還要限酒。

作息調(diào)整：保證23點(diǎn)前入睡，避免熬夜傷腎。

情緒管理：學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài)，保持情緒穩(wěn)定，避免緊張、焦慮等情緒，減少情緒波動(dòng)。

關(guān)于“耳鳴說明身體哪里不好”及如何調(diào)理的問題就跟大家分享到這里，希望通過本文分享能給耳鳴人群帶來幫助。持續(xù)耳鳴不是小事，及早進(jìn)行科學(xué)干預(yù)，才能重獲耳根清凈，身心恢復(fù)活力。