在生活中，朋友聚餐、商務應酬、家庭聚會等場合總少不了酒的身影。但長期過量飲酒，會悄悄給肝臟帶來沉重負擔，不少人因此出現轉氨酶升高的情況。這一指標異常，往往意味著肝細胞已出現損傷，肝臟健康正亮起紅燈。那么，長期喝酒導致轉氨酶升高吃什么護肝？今天我們就從中醫視角為大家解讀，找到對癥的調理方向。

長期喝酒為何會讓轉氨酶升高？

先從現代醫學角度理解：肝臟是人體代謝酒精的“主戰場”，酒精進入人體后，需先經肝臟中的乙醇脫氫酶轉化為乙醛，再通過乙醛脫氫酶進一步轉化為乙酸，最終排出體外。但長期大量飲酒，會使酒精及其代謝產物乙醛在肝細胞內持續蓄積，這些物質會直接破壞肝細胞結構，引發肝細胞炎癥、壞死。而轉氨酶主要存在于肝細胞內，當肝細胞受損破裂時，轉氨酶會大量釋放到血液中，導致血液中轉氨酶水平升高。因此，想要護肝降酶，核心在于減輕肝臟代謝負擔、修復受損的肝細胞。

再從中醫視角深入剖析：長期喝酒導致轉氨酶升高，并非單純的“肝臟指標異常”，而是 “肝膽濕熱” 證的外在表現。中醫認為，酒性辛熱、味甘苦，屬于 “濕熱之品”，過量飲用易在體內滋生濕邪、助長熱勢；而肝主疏泄、膽主通降，二者共同負責氣機調暢與津液運行，濕熱之邪最易循經絡侵襲肝膽，如同給肝膽裹上一層黏膩的 “濕熱外衣”，最終形成 “肝膽濕熱” 證。

這種病理狀態下，濕熱之邪會直接損傷“肝體”，導致肝細胞結構破壞，轉氨酶隨受損細胞釋放入血；同時，濕熱阻滯肝氣疏泄，會使肝臟氣血運行不暢，進一步加重肝細胞的營養供應不足。此外，肝膽濕熱證還常伴隨一系列典型癥狀：脅肋部脹痛、口苦口黏、小便顏色深黃，部分人還會出現食欲減退、疲倦乏力，這些表現與長期飲酒者的肝臟不適高度契合。

因此，從中醫角度調理長期喝酒導致的轉氨酶升高，核心思路在于“清利肝膽濕熱、修復受損肝體”，通過清除體內濕熱之邪，恢復肝膽疏泄功能，為肝細胞修復創造良好環境。

長期喝酒導致轉氨酶升高吃什么護肝？

談及清利肝膽濕熱的中成藥，復方雞骨草膠囊便是貼合這一調理思路的經典選擇，其組方完全遵循中醫“辨證施治”原則，針對肝膽濕熱證精準配伍。該藥以毛雞骨草為核心成分，該藥性平、味甘微苦，歸肝、胃經，是中醫臨床調理肝膽濕熱的核心藥材，能直接發揮清熱利濕、疏肝止痛的作用，從根源上清除肝膽內蘊積的濕熱之邪；輔以茵陳增強清利濕熱、利膽退黃的功效；梔子可瀉火除煩、清熱利濕；三七則能活血化瘀、消腫定痛，改善肝臟局部氣血循環，緩解脅肋脹痛不適。

多味藥材協同作用，使復方雞骨草膠囊精準契合肝膽濕熱的病機，共同發揮清利肝膽濕熱的功效，適用于肝膽濕熱所致的脅肋不舒、脘腹脹滿、疲倦乏力、口苦尿黃等癥狀，能針對性改善長期飲酒引發的肝膽濕熱問題，為肝細胞修復掃清障礙。

現代藥理研究也進一步證實了其護肝降酶的效果：復方雞骨草膠囊對化學性肝損傷（包括酒精、藥物等因素引起的肝損傷）和免疫性肝損傷均有較好的保護作用，既能快速緩解癥狀，又能從功能層面減少肝細胞壞死，促進肝細胞修復，幫助恢復肝臟正常代謝功能，實現“標本兼治”的調理效果。

以上便是關于“長期喝酒導致轉氨酶升高吃什么護肝”的相關內容。總之，從中醫角度看，喝酒后轉氨酶升高，不能僅關注指標數值，更要抓住“清利肝膽濕熱”這一核心病機。在選擇復方雞骨草膠囊等藥物調理的同時，還需配合生活養護，這樣才能從根本上改善肝臟狀態，讓轉氨酶逐步回歸正常，守護肝臟健康。