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睡不著是如今上班族都會遇到的問題，而長期失眠更是讓人痛苦，不僅會影響到第二天的工作效率，還會導致精神狀態差，易焦慮，所以大家對于調理失眠是越

你是否發現自己身體越來越虛、氣色越來越差、情緒也越來越低落？早上起不來，晚上睡不著？經常有頭暈、困乏之感，甚至出現了心悸、心慌氣短、月經不規

女性進入更年期，真的會上演一次“變臉”，即便以往是非常溫柔的人，這個時期也會展現出焦躁不安的一面。隨之而來的是各種不適，失眠、頭暈、潮熱盜汗

誰不想睡的香、睡的甜，著床就睡，一覺到天亮，但有時候就是會翻來覆去怎么也睡不著，很多時候明明身體很疲倦，也還是會無法入睡。其實調理失眠的方法

有的人年過半百，卻神采奕奕，面若桃花，有的人年紀不大，卻看上去疲乏勞累、面容憔悴，俗稱黃臉婆。中醫說，這都是氣血虛在作怪，那么女性氣血虛怎么

很多人在核酸轉陰之后，咳嗽癥狀卻沒有消失，甚至變得更嚴重。其實，這在醫學上被稱為感染后咳嗽，是因為新冠病毒損傷了氣道黏膜，黏膜下神經暴露，導

“咳的喉嚨撕裂、心臟疼”、“咳的夜里睡不著”、“咳的胸口痛”……這恐怕是近些日子里，我們在身邊經常見到的情景。冬季本就是呼吸道疾病高發季節，

不容置疑的是，陽痿會給男性本身以及家庭帶來很大的影響，提到陽痿，相信會讓很多八尺男兒都難以啟齒，畢竟這會影響到男性引以為豪的性能力。那么要是

后疫情時代，滿街都是“小陽人”，而咳嗽痰多作為感染新冠肺炎之后的主要癥狀之一，再加上天干物燥，因此咳嗽、咽干喉嚨痛的患者比比皆是。而咳嗽劇烈

咳嗽通常都是由呼吸道疾病引起的并發癥，咳嗽劇烈時很影響日常生活和工作，有時還會引起沒有食欲厭食的情況，那么吃什么可以有效緩解咳嗽？吃什么食物