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年紀不大，身體問題倒不少。最近老是夜尿多，嚴重影響了睡眠質量，也不知道是哪里出現問題了。其實會夜尿頻多、睡眠質量不好和腎虛有很大關系。聽到腎

無論什么季節，大家身邊總會有一個手腳冰冰涼的同學或者朋友。而且還是女性手腳冰涼比較多見，這種捂都捂不熱的感覺非常難受，所以不少女性朋友還是非

秋天到了，天氣逐漸轉涼，對于常年手腳冰涼的女性朋友，可是相當的不友好。因為和朋友出去逛街，不讓你碰她，嫌棄你手涼；回到家，腳往媽媽腿上一放，

頭暈眼花心悸失眠手腳冷怎么回事？上了年紀的人多少都會出現頭暈眼花、心悸、失眠、手腳冷等癥狀，很多人都不以為然，畢竟人老了，身體出現一些變化也

平時總感覺渾身無力干什么都沒精神，還手腳冰涼捂不熱，這是咋回事啊？相信多數人都遇到過這樣的情況，但是不知道是什么原因導致，所以也不知道該如何

人到中年，沉重的家庭負擔與精神壓力，會使大腦時刻保持高速運轉狀態從而導致腦疲勞。長期大腦疲勞得不到休息就會出現健忘、記憶力差等現象，這可能是

人到中年對于衰老就非常敏感了，眼角的皺紋、藏在深處的白發無疑提醒著人們衰老的提前到來。很多女性非常的焦慮，覺得自己的青春已經逝去了，一邊焦慮

手腳冰涼、愛出汗是女人常見癥狀，那種無論春夏秋冬，手腳都不焐熱、還總是出汗的感覺非常難受。然而大家卻不知道是什么原因導致的手腳冰涼、愛出汗，

一旦夜尿增多，那么對于很多人來說都是一個困擾，不僅白天排尿次數明顯增多，一天要去好幾趟廁所，就連晚上也逃不過這種折磨，要是再碰上天氣冷的時候

從醫學角度講，成人每次尿量在300~500毫升比較理想，夜間尿量為白天的1/4之內為正常，按照正常人白天4~6次的小便計算，如果夜尿達到500毫升甚至更多，就可以