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近期一位網友反映說在吃東阿阿膠時，竟然出現了上火的癥狀，她感到十分疑惑，阿膠不是性平嗎？為什么吃起來還會上火，吃東阿阿膠上火怎么辦？小編這里

一旦到了年紀自然而然的注重起了養生保健，阿膠自古就被稱為“滋補圣藥”，因此也成了老百姓居家保養的好物，不少年輕的朋友看到家中老人經常性的食用

中醫講究“藥補不如食補”，而阿膠常常是食補的中藥材料之一，東阿阿膠被稱為滋補國寶，為補血滋陰、潤燥止血之良藥，很多人將其制作成各種養生膳食。

失眠是什么感覺？大概就是數了一晚上的羊也不能拯救的。普通人失眠都挺難受的，更何況是更年期的女性，失眠的問題別提多普遍了，后半夜睡著也是常有的

我身邊更年期的朋友包括我在內，到了更年期的年紀確實變得和以前不一樣了，尤其遇到家庭瑣事的時候動不動就會發脾氣，出汗失眠的癥狀也是很明顯，不調

到了更年期階段就比較容易出現失眠健忘的問題，睡也睡不好還老愛往事，看似是小問題的事情，卻對生活和工作產生了很大的影響，讓處于更年期階段的女性

更年期約發生于女性四五十歲左右，是女性一生中必經的一個階段，在這個階段，很多更年期綜合征都會陸續出現，比如失眠多夢就很典型，令女性煩惱不堪，

你發現沒，更年期身體就悄悄發生了變化，情緒變得琢磨不定動不動就發脾氣，身體燥熱出汗還影響到了睡眠，頭暈耳鳴的癥狀也越來越明顯，不過這些癥狀只

“睡不著”、“醒得早”、“醒后再也睡不著”、“多夢”……更年期的女性想要睡個好覺真的太難了，想要減少更年期失眠帶來的困擾，還得從自身做起，下

踏入不惑之年的你是不是經常失眠睡不著，第二天還要頂著一雙熊貓去上班、做家務，是不是也在想“我這是怎么了？”別懷疑，你可能是更年期了，應及早到