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失眠相信很多人都經歷過，雖然看是小問題，但是會對我們的生活和工作帶來很大的影響。對于失眠，不要總是等到病情嚴重了，才想到去治療。我們有必要了

中成藥補血寧神片具有滋陰補血、寧心安神的作用，很多睡不好的朋友都會服用它，改善睡眠，不過也有一些更年期女性、還有上班族會服用它，那么補血寧神

在一項睡眠質量調查中，約有65%的人群表示睡眠質量不佳。且從2013年至2021年，人均睡眠時長減少了近2小時1。隨著失眠人群增多，越來越多的人開始服用助眠藥

“氣血”可以理解為人的精神氣，能讓一個人精力充沛、有干勁、膚色紅潤。如果“氣血不足”很可能經常有頭暈乏力、臉色蒼白、經常失眠等問題。而日常我

年輕人基本上沒有不熬夜的，不是在熬夜加班工作，就是在熬夜追劇，長期熬夜對身體傷害很大，最直觀的就是影響皮膚，使皮膚暗黃，沒有光澤。那么，長期

補血寧神片是很多人都在吃的助眠藥物，服用后可以入睡更快，睡得安穩，睡眠質量更高，不過很多人都不了解補血寧神片有哪些成分，每種成分都有什么作用

我相信很多人都是一邊熬夜一邊失眠的狀態，身邊也常常會有朋友抱怨：以前睡覺像個“死豬”一樣，躺下一閉眼就睡著了，現在耗半個小時也睡不著。這些失

近些年，中風的發病率很高，而且年齡越大發病率越高，其中，缺血性中風是腦血管疾病的主要類型，約85％的腦中風是缺血性的。中醫認為缺血性中風多因血絡

你有沒有發現患有冠心病的大多數都是中老年人?這是因為隨著年齡增大，中老年人的心臟是非常脆弱的，所以很容易患上冠心病。患有冠心病最痛苦的事情就是

冠心病可以說是老年人群最常見的心臟疾病，對老年人的影響非常大，所以上了年紀后一定要關注心臟健康。大部分老人因為不了解冠心病，所以就算出現了其