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《養老奉親書》中指出：“食者，生民之天，活人體之本也?！币虼耍行У娘嬍碃I養調護對疾病的預防和康復有著重要的意義。如果能從飲食上給予恢復期的

補血寧神片治療失眠效果很好，且安全性高，不易產生依賴性，被越來越多的患者所接受。但是大家并不清楚該如何服用，所以很關心補血寧神片怎么吃效果好

有的人年過半百，卻神采奕奕，面若桃花，有的人年紀不大，卻看上去疲乏勞累、面容憔悴，俗稱黃臉婆。中醫說，這都是氣血虛在作怪，那么女性氣血虛怎么

你是不是也經常躺下半天也睡不著覺，好不容易睡著了又會在夜間頻繁醒來，睡不安穩。第二天因為失眠，工作上根本不能集中精力，工作效率也很低，心情也

最近很多人都被咳嗽所困擾過，想來是因為大家都成了“小陽人”，在熬過發燒之后，隨之而來的咳嗽嗓子痛可是帶給了大家極大的痛楚，一時間藥店的各種治

當今社會，睡眠問題已經不僅是中老年人才需要擔憂的問題。全球睡眠調查表明，45.4%的中國人有失眠問題，50%的失眠患者存在焦慮或抑郁癥狀，甚或兩者都存在

稍微動一下就很容易出汗，吃飽了就，好像干什么事情都沒有力氣，有心無力的感覺。經常沒力氣，沒精神，這種情況會非常影響正常生活和工作，所以大家都

一說更年期，很多人想到停經，其實還有個大問題不容忽視，那就是失眠。晚上睡不著，白天精神差、心情差，很多女性甚至出現更年期抑郁。生活中有一些食

冬季來臨，身邊咳咳咳的聲音又開始增多了，幾乎沒有一個年齡段的人能夠逃脫咳嗽的“糾纏”，而肺熱咳嗽便經常在冬季多發，一般通過藥物治療，那么，清

日益加重的生活壓力，讓很多人都處在一種焦慮的狀態。不少人因焦慮癥出現了失眠問題，58歲的董先生也不例外。輕度焦慮癥可以通過自我調節緩解癥狀，但重