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中醫認為，女人“以血為本”，氣血充盈的女人，頭發亮澤，面容姣好，肌膚靚麗，一旦貧血，可能會出現頭暈、面色萎黃、失眠多夢、月經不調、精神不濟等

氣血充足便可面色紅潤，精神抖擻，但是生活和工作的壓力讓不少女性朋友都出現了氣血不足的情況，比如面色蒼白、神情乏力、失眠多夢，為達到滋補身體，

氣血是人體健康的重要基礎，氣血不足的人常會出現面色蒼白、頭暈乏力、精神不佳等表現，王女士就是一個被氣血問題困擾很久的人，因為經常出現頭暈乏力

說到體寒、手腳冰涼，可以說是很多女性的通病。不僅是花季少女，還有不少寶媽同樣正在面對此類問題。找到根源，自然而然就能解決體寒手腳冰涼的女人怎

生活中部分朋友會出現不同程度的貧血，主要表現為面色蒼白或者萎黃、皮膚指甲沒有光澤，容易頭暈眼花、心悸、疲倦乏力等，而這都與氣血兩虛有一定的關

擁有一個好的身體是擁有一個健康寶寶的前提，所以在要寶寶之前女性還是要做好必要的備孕措施，那么女性備孕前怎么調理身體好呢？首先，女性在備孕之前

近幾年，“宮寒”的概念深入人心，這個詞對于廣大女性朋友來說可太熟悉了，因為很多時候宮寒意味著手腳冰涼、痛經、月經不調等，甚至還關系到備孕的成

勃起硬度分級（EHS）將男性勃起狀態分為四級，從類似豆腐的增大但不硬（第1級）到完全堅硬并堅挺如黃瓜（第4級）。其中，第4級的硬度是理想的狀態，但未

在進行夫妻生活的時候，如果小弟弟消極怠工萎靡不振，場面尷尬不說，也十分不利于夫妻感情的維系，嚴重者甚至會留下心理陰影。那么，這種情況應該如何

如果問男人最不想聽的話是什么？伴侶說出的“你不行”絕對名列前茅。關鍵時刻“硬不起來”，不僅尷尬，甚至還會成為夢魘。其實，只要提前準備充分，便