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你是否發(fā)現(xiàn)自己身體越來越虛、氣色越來越差、情緒也越來越低落？早上起不來，晚上睡不著？經(jīng)常有頭暈、困乏之感，甚至出現(xiàn)了心悸、心慌氣短、月經(jīng)不規(guī)

誰不想睡的香、睡的甜，著床就睡，一覺到天亮，但有時候就是會翻來覆去怎么也睡不著，很多時候明明身體很疲倦，也還是會無法入睡。其實調(diào)理失眠的方法

大家應(yīng)該能發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常失眠的人除了沒精神，狀態(tài)不好以外，他們的皮膚氣色也不好，總是臉色發(fā)黃，黯淡無光，這是什么原因？下面就為大家講解一下失眠的

心肝血虛會引起嚴重失眠嗎？通常我們認為失眠是精神方面的問題，怎么會和心、肝還有血虛聯(lián)系在一起呢，他們之間會有聯(lián)系嗎？為什么說心肝血虛會引起失

氣血是生命的能量，當(dāng)我們形容一個人身體好，我們通常認為其“氣色好”。當(dāng)人體氣血不足時，往往表現(xiàn)為臉色萎黃，皮膚粗糙，頭發(fā)干枯，失眠多夢，疲倦

很多人在核酸轉(zhuǎn)陰之后，咳嗽癥狀卻沒有消失，甚至變得更嚴重。其實，這在醫(yī)學(xué)上被稱為感染后咳嗽，是因為新冠病毒損傷了氣道黏膜，黏膜下神經(jīng)暴露，導(dǎo)

“咳的喉嚨撕裂、心臟疼”、“咳的夜里睡不著”、“咳的胸口痛”……這恐怕是近些日子里，我們在身邊經(jīng)常見到的情景。冬季本就是呼吸道疾病高發(fā)季節(jié)，

現(xiàn)在不少年輕人都是這樣的工作狀態(tài)：每天都在加班，工作已經(jīng)超負荷了還險些完不成kpi，躺下準備睡覺時腦子里還是在想工作，精神壓力非常大總是失眠。長

對于上班族來說每天工作量大，精神壓力也非常大，而這種壓力就容易導(dǎo)致失眠睡不好，大量脫發(fā)、掉發(fā)等問題，因此不少人都比較關(guān)心失眠精神壓力大脫發(fā)怎

社會壓力大，不管是剛剛進入社會的年輕人還是中年人，大多數(shù)都存在失眠多夢的情況。長期失眠會導(dǎo)致他們出暈?zāi)X脹，精神萎靡，煩躁易怒、記憶力減退，工