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人以氣血為本，如果氣血充盈，則臉色紅潤(rùn)看起來(lái)喜氣洋洋，如果氣虛血虧，就容易臉色暗沉，精神不濟(jì)。女性長(zhǎng)期氣血不足皮膚也會(huì)干燥、粗糙、，變?yōu)椤包S

經(jīng)期前中后期，不少女性會(huì)感到腰膝酸軟，但經(jīng)期過(guò)后身體又恢復(fù)了正常狀態(tài)，因此沒(méi)把經(jīng)期時(shí)的不舒服當(dāng)一回事。殊不知，正是因?yàn)樽约阂淮未蔚氖韬觯瑢?dǎo)致

無(wú)論什么季節(jié)，大家身邊總會(huì)有一個(gè)手腳冰冰涼的同學(xué)或者朋友。而且還是女性手腳冰涼比較多見(jiàn)，這種捂都捂不熱的感覺(jué)非常難受，所以不少女性朋友還是非

如今多數(shù)女性需要兼顧家庭和事業(yè)，這就導(dǎo)致每天都非常忙碌，而且熬夜也成了家常便飯，久而久之就會(huì)面色晦暗、無(wú)光澤，怎么看怎么顯老。試問(wèn)，誰(shuí)不想擁

早上照鏡子，感覺(jué)自己的臉色不好，肌膚沒(méi)有光澤。心想：會(huì)不會(huì)是昨天睡太晚，明天要早點(diǎn)睡！其實(shí)，這不僅是肌膚晦暗的開(kāi)始，也是衰老的信號(hào)。補(bǔ)充睡眠

面對(duì)衰老等問(wèn)題的出現(xiàn)，有些人選擇躺平，而對(duì)有些人來(lái)說(shuō)抗衰老是一個(gè)永恒的話題。尤其是對(duì)于愛(ài)美的女人來(lái)說(shuō)很難接受自己衰老，所以對(duì)于抗衰老非常的積

很多女性常會(huì)有這種委屈：上班回到家累，跟朋友逛個(gè)街累，打一會(huì)羽毛球還是累，年紀(jì)輕輕的干啥都累，有時(shí)候還會(huì)被當(dāng)成懶。這種經(jīng)常性的疲憊，常常讓人

女人出現(xiàn)面色晦暗、神疲乏力、四肢冰涼的癥狀，除了身體不適外，還可能是加速早衰。因此要特別引起注意，為了自己的健康、青春活力著想，補(bǔ)氣血、補(bǔ)腎

秋天到了，天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，對(duì)于常年手腳冰涼的女性朋友，可是相當(dāng)?shù)牟挥押?。因?yàn)楹团笥殉鋈ス浣?，不讓你碰她，嫌棄你手涼；回到家，腳往媽媽腿上一放，

明明自己才30多歲的年齡，為啥就開(kāi)始長(zhǎng)白頭發(fā)了？相信這是不少女性朋友關(guān)注的話題，其實(shí)這就是早衰的典型表現(xiàn)。什么是早衰？說(shuō)白了就是過(guò)早出現(xiàn)衰老現(xiàn)象