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近期天氣逐漸轉熱，進行戶外活動的人群也開始增多，但感冒等呼吸道疾病依然多發，很多人常常咳嗽不斷、嗓子還有痰，并且夜間時癥狀還會加劇，影響睡眠

最近，二陽的人數確實呈現局部小高峰，許多網友也紛紛向小編分享了自己的"二陽"經歷，咳嗽不停，嗓子里還經常有痰，感染后很長一段時間都好不了

如果你經常感到喉嚨有東西堵著，怎么也咳不出來，嗓子發干發癢，每當感冒最先出現的癥狀就是咽喉干痛，有灼燒感。這多見于慢性咽炎。并且慢性咽炎還經

在秋天剛剛來臨的時候，患上感冒的人很多，由于燥氣的影響，呼吸道感染的人也會有很多。因為燥氣上升，并且濕氣還沒有完全褪去，很容易產生肺熱，當肺

細心觀察會發現，很多40+的女性多伴有失眠等睡眠質量不佳的問題，主要原因是這個階段是更年期階段，女性的腎功能衰退或者是激素水平失衡導致的。而藥食

更年期是女性朋友一生中都沒有辦法避免的階段，而且更年期出現的很多異常常常讓女性措手不及，如果我們能夠注意到這些變化，及時干預是可以平穩度過的

更年期是女性朋友必經的階段，也是不得不經歷的“坎”，這個時期的女性要對面失眠多夢、情緒不穩等諸多問題，想要順利度過更年期自我調節是一方面，有

當更年期到來時，女性朋友會明顯覺得身體素質有所下降，因為潮熱失眠、頭暈耳鳴、煩躁焦慮等癥狀陸續顯現出來了，自我調節往往達不到理想的效果，這個

想想自己更年期的那段時間，動不動就頭疼頭暈，開始沒當回事，直到影響到了正常生活，我才覺得需要系統調理了，我總結了一下治療更年期頭暈緩解辦法希

女性朋友一生中要經歷多個時期，其中更年期應該是最折磨人的，要經歷的糟心的事也不少，不同的身體和心理變化也讓女性朋友應接不暇，想要從容應對要做