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最近天氣降溫，不少地區(qū)開始通過使用空調(diào)、暖氣、壁掛爐等方式進(jìn)行保暖，小王家里則是遵循傳統(tǒng)使用燒火炕的方式。說起來火炕暖則暖矣，就是很容易被燒

海邊旅游一直以來都是人們度假的熱門選擇。在海邊的陽光下玩耍，無疑是一種愉快的體驗(yàn)。然而，如果不做好防曬措施，曬傷皮膚的風(fēng)險也隨之提高。那么，

大家有沒有出現(xiàn)過這樣的情況，到了晚上睡覺前總是忍不住胡思亂想，想得越多越睡不著，越睡不著心里越焦慮，焦慮起來后更是忍不住多想，如此惡性循環(huán)下

前一段時間，小編的朋友在工作上連連被領(lǐng)導(dǎo)批評，這也導(dǎo)致她的壓力倍增，開始整晚整晚睡不著覺，一段時間下來她的臉色開始變差，精神也不似以往。小編

每每夜幕降臨時，總有一部分人開始發(fā)起愁來，他們之所以到了夜晚就開始發(fā)愁，主要原因是晚上躺在床上怎么也睡不著覺，看著別人睡得香甜，而自己偏偏沒

進(jìn)入職場之后，不少人面對巨大的職場壓力會出現(xiàn)晚上睡不著覺的情況，尤其對于職場精英來說，他們的工作要求更高，職場壓力相對更為巨大，其出現(xiàn)失眠的

患過神經(jīng)衰弱的朋友們都知道，患上神經(jīng)衰弱后對生活和工作的影響非常大，不僅睡眠質(zhì)量欠佳，第二天醒來以后還會感覺昏昏沉沉、頭暈沒有什么精神。如果

緊張的工作和快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，許多人都有過失眠、焦慮和胡思亂想的情況。這些情緒和睡眠問題常常相互關(guān)聯(lián)，對我們的身心健康產(chǎn)生影響。臨床上對于

現(xiàn)代社會生活壓力大，工作上、生活上難免有煩心事，導(dǎo)致心里煩躁焦慮，出現(xiàn)晚上失眠睡不著的情況。近年來，隨著中醫(yī)文化的“復(fù)興”，越來越多的人認(rèn)識

現(xiàn)如今，不少人一到了晚上就開始發(fā)愁，明明很早就洗漱上了床，卻遲遲醞釀不出來睡意，眼看著時間一點(diǎn)一滴流逝，卻始終進(jìn)入不了夢鄉(xiāng)，這樣揪心的經(jīng)歷一