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全球睡眠調(diào)查表明，45.4%的中國人有失眠問題，30%的失眠患者存在抑郁癥狀。在一項(xiàng)睡眠質(zhì)量調(diào)查中，約有65%的人群表示睡眠質(zhì)量不佳。且從2013年至2021年，人均

高強(qiáng)度的工作對(duì)身體要求極高，這就要求我們?cè)谝归g能有一個(gè)良好的睡眠狀態(tài)。但是很多人即使身體極度疲勞還是會(huì)出現(xiàn)失眠多夢(mèng)的現(xiàn)象。那么失眠多夢(mèng)怎么調(diào)

睡眠對(duì)于我們來說是非常重要的，無論是補(bǔ)充、恢復(fù)精力還是保持器官的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，都離不開好的睡眠，但現(xiàn)在很多人都有睡眠障礙，夜里睡不好，失眠多夢(mèng)，

血虛在女性當(dāng)中出現(xiàn)較多，因?yàn)榕缘奶厥馍砉δ?，月?jīng)、生育、哺乳等，很容易會(huì)出現(xiàn)血虛的情況。血虛最明顯的癥狀就是面色發(fā)黃或蒼白，頭暈疲倦，心

生活中很多人都有失眠的問題，躺下半天也睡不著，睡著了又愛做夢(mèng)，睡不安穩(wěn)。長期失眠還會(huì)出現(xiàn)多種血虛的表現(xiàn)，例如心悸心慌、頭痛頭暈、健忘、眩暈頭

現(xiàn)代人生活節(jié)奏快，工作壓力大，折磨的人們白天胃口差、晚上睡眠差，就算是睡著了也是不停的做夢(mèng)，用不了多久人們都是神情恍惚，眼神“迷離”，嚴(yán)重影

生活中有不少人都有睡眠問題，白天昏昏欲睡，神疲乏力，晚上精神抖擻，失眠到天亮?？偸沁@樣晝夜顛倒可不行，要盡快調(diào)理，那么，中成藥京新補(bǔ)血寧神片

現(xiàn)在大家的睡眠都出現(xiàn)了很大的問題，好多要么就是總失眠睡不著，要不就是睡著了不停的做夢(mèng)，還有的人呢，聽見一點(diǎn)點(diǎn)聲響就醒了，之后更睡不著了。這幾

熬夜、焦慮已經(jīng)成為越來越多年輕人的生活常態(tài)，很多人在前一晚熬夜、緊張后很容易在第二天出現(xiàn)心悸的情況，這可能是心血管疾病的信號(hào)，忽視不理的話，

冠心病是目前非常常見的一類心血管疾病,發(fā)病率逐年呈現(xiàn)增高的趨勢，患有冠心病最痛苦的就是發(fā)作后所出現(xiàn)的心悸、胸痛，胸悶等癥狀，所以對(duì)于冠心病的防