進入職場之后,不少人面對巨大的職場壓力會出現晚上睡不著覺的情況,尤其對于職場精英來說,他們的工作要求更高,職場壓力相對更為巨大,其出現失眠的
進入職場之后,不少人面對巨大的職場壓力會出現晚上睡不著覺的情況,尤其對于職場精英來說,他們的工作要求更高,職場壓力相對更為巨大,其出現失眠的
現代社會,很多職場人都會經常遇到失眠的問題,長期失眠不僅會影響工作效率和身體健康,還會影響人的心情和生活品質。那么,職場人為何失眠睡不著呢?職
“眼睛瞪得像銅鈴!”這說的是不是下班后,晚上躺在床上睡不著的你。據了解,睡眠困難已成為當代職場人面臨的普遍問題。《中國睡眠研究報告(2022)》顯示,
現代社會生活節奏快、工作壓力大,很多職場白領都有晚上失眠睡不著的情況,普遍睡眠質量比較低,為了不影響日常的工作白天只能靠咖啡續命。近年來,隨
職場一直是個讓人津津樂道的話題,不少人都表示進入職場之后壓力很大,不僅要面對一個又一個棘手的項目,還有錯綜復雜的人際關系,點點滴滴的壓力匯聚
又到了一年一度的入職季,最近小編上網時看到不少初入職場的上班族發布的吐槽貼,其中,小編留意到不少人表示進入一個新的工作領域后,由于不熟悉工作
黃先生最近最近接手了一項跨國項目,由于合作跨時區又兼之任務重大,黃先生最近一段時間頻繁到了凌晨還坐在電腦面前忙碌,一段時間下來他的身體開始吃
最近小編在做有關職場人士的調研,結果發現不少職場人士存在著失眠的情況,其中,有些人比較信賴安全性高、副作用比較小的中成藥來治療失眠,那么適合
對于大部分朋友來說,職場一直是個讓人又愛又恨的場所,當職場壓力過大時,不少朋友的情緒會發生波動,還會出現睡眠障礙、肌肉疼痛、緊張性頭痛等癥狀
現代社會生活節奏快,工作壓力大,擁有一個高質量的睡眠變得愈發珍貴和稀缺。《中國睡眠大數據報告》顯示42%的老年人入睡需半小時以上,失眠率高達21%。