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在現代快節奏生活中，熬夜已成為許多人難以避免的習慣。然而，熬夜對肝臟的損害卻不容小覷，長期如此，不僅會引發脅肋脹悶、口苦口干、食欲不振等不適

肝臟是人體代謝的“核心樞紐”，負責解毒、脂質代謝、營養儲存等關鍵功能，它的健康直接決定生命質量與長度。想守住健康長壽的根基，做好養肝護肝是第

在快節奏的現代生活中，熬夜、喝酒應酬已成為許多人的日常。然而，長期熬夜、大量飲酒會嚴重增加肝臟的代謝負擔，進而引發口苦、尿黃、精神不振、右上

現代人生活節奏快，熬夜、壓力大、失眠成了常態，肝臟健康也因此頻頻亮起紅燈。中醫認為“肝主疏泄”“肝藏血”，肝臟在人體新陳代謝、解毒等過程中發

在中醫理論中，肝被譽為“將軍之官”，承擔著疏泄氣機、藏血、解毒等關鍵功能，其健康直接關系到人體陰陽平衡與生命活動的正常運轉。一旦肝功能失調，

在現代社會，隨著飲食結構趨向高脂高糖、運動量減少、作息愈發不規律，脂肪肝已成為高發的慢性肝臟疾病。據相關數據顯示，我國成人脂肪肝患病率已超過

近年來，因長期大量飲酒引發的酒精肝患者數量持續上升，背后既與社交應酬增多、飲酒文化盛行相關，也與部分人群健康意識不足、忽視飲酒危害密切相關。

在快節奏的現代生活中，酒精肝已成為困擾眾多人群的常見肝病。長期過量飲酒讓肝臟持續承受巨大代謝負擔，逐漸引發酒精性肝損傷，甚至發展為酒精性肝炎

在現代社會，隨著人們生活方式的改變，脂肪肝的發病率逐年攀升，已成為威脅大眾健康的常見慢性肝病之一。不少脂肪肝患者在尋求治療方法時，會關注到玉

《2025科學護肝消費洞察報告》顯示，近年來，久坐、熬夜、外賣頻次高和飲酒等不良生活習慣，疊加肥胖人群比例上升，導致肝病年輕化趨勢明顯，肝臟健康問