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女性若不善于補血養神的話，就很容易出現面色萎黃、唇甲蒼白等血虛癥。食療補血雖是見效較慢的方法，但是對人體的副作用是最小的，也是有利于人體的循

“十個女人九個痛經”，也許這有些夸張，但據相關調查顯示，全球80%的女人每月都被痛經困擾。多數女性痛經，常伴有小腹隱痛喜按，月經量少，色淡質稀，

最近因為總睡不好去看了中醫，說我是血虛導致的，可以通過補血養神的方法調理。那么關于睡眠不好，可有哪些補血養神的辦法呢？我們接著往下看看吧。女

說到補血，多數人首先想到的就是女性。沒錯，女人一生以血為用，無論是來月經、懷孕生子、更年期階段都在損耗氣血，所以需要補血來調理。可補血并不是

如今人們的生活習慣不好，再加上飲食不當，其實多數人都存在輕度貧血。最常見的就是時不時困乏、疲憊，有些人則還會出現臉色蠟黃的情況，雖然說輕度貧

你有沒有發現當女人生完孩子后就會出現氣血虧虛、精神不濟的情況？其實這是每個媽必經之路。女人在生產當中需要消耗掉大量的氣血，所以在生產完后是非

提到阿膠，很多人首先想到的就是女人補血，其實這是一個很大的誤區。阿膠是補血、止血、滋陰潤肺的中藥，不僅僅是女性朋友可以服用，對于需要補血的男

有古書中記載著，阿膠不僅具有滋養補血的作用，安神功效也十分強大，一直以來都備受歡迎。而在中國最負盛名的阿膠品牌，當屬東阿阿膠，那你知道東阿阿

你有沒有發現，這女人生完孩子之后狀態就沒以前好了，總是面色萎黃、沒有精神，還總失眠多夢，其實這就是血虛導致的。所以對于產媽來說，需要補血調理

女子在產后身體體質會非常的虛弱，這是因為在生產之時損耗了元氣所引起的。在生產的時候會不僅會損耗女人的元氣，還會使身體出現虧損的現象，也會導致