最近收到不少朋友的投稿，說是感覺手腳發(fā)冷、腿腳無力，有時還會出現(xiàn)腰膝酸軟的情況，這些癥狀其實都是由于腎陽虛導致的，日常生活中可以服用參鹿茶來緩解。那么有人發(fā)出了疑問，參鹿茶的服用方法是什么呢?

過去那些年，提起腎陽虛，大家都覺得這是中老年人才會面臨的問題。隨著大家的生活節(jié)奏不斷加快，以及日常生活中不良的生活習慣逐漸增多，腎陽虛的情況已經不滿足于中老年群體，越來越多的朋友出現(xiàn)了腎陽虛的情況。現(xiàn)如今，腎陽虛已經不僅僅是單個人的健康問題，更是社會大眾都應該重視起來的健康問題。

腎陽虛的根源主要是陽氣不足，出現(xiàn)腎陽虛的癥狀之后，大家可以服用參鹿茶來緩解，陽氣旺，身體棒!補陽氣，喝參鹿茶。參鹿茶是由人參、鹿茸、丹參、枸杞子、淫羊藿、韭菜子、蛇床子7味中藥材組成。人參被譽為“百草之長”，補元氣、強體質;鹿茸被譽為“補陽之首”，可以補陽氣、養(yǎng)精血。

至于參鹿茶的服用方法，該藥為開水泡服服用，一次一袋，一日2次即可，具體服用方法為：

1、開水(80℃以上)泡5分鐘左右或用養(yǎng)生壺煮沸3分鐘，45℃左右溫服。

2、每次250~300ml，慢飲慢服，一次一袋，可多次泡服。

3、每天可使用兩袋，早晚各一包，多次沖泡，直至味道變淡。

4、每1個月為一小周期，3個月為一個療程。可持續(xù)服用2-3個療程以鞏固效果。

5、宜在飯前服用。

大家看到了這里，想來已經知道參鹿茶的服用方法是什么。總之，出現(xiàn)腎陽虛的癥狀之后，大家應適當調整自己的生活作息，早睡早起不熬夜，并按照醫(yī)囑按時服用治療藥物，相信大家的癥狀很快就可以得到緩解。