元宵節之際，湯圓作為傳統美食不可或缺。然而，醫生提醒，湯圓屬于高糖、高脂食物，尤其是對于慢性心衰的患者來說，過量食用很可能會誘發急性心衰。

湯圓中的糖分和脂肪含量較高，難以消化，會增加胃腸負擔，進而對心臟產生額外壓力。因此，心衰患者，特別是伴有消化不良、體重超重、高血脂、糖尿病等問題的人群，應當嚴格控制湯圓的攝入量，避免暴飲暴食。

了解心衰，從“心血管事件鏈”開始

心衰是一種因心臟泵血功能受損，導致心臟供血無法滿足全身需要的一種疾病。20世紀末，美國心臟病學專家Braunwald教授首次提出心血管事件鏈的概念，并將心血管病的發生發展總結為“代謝綜合征-動脈粥樣硬化-急性心梗-心律失常-心力衰竭-死亡”這一完整的過程，即以高血脂、高血壓、高血糖等危險因素為起點，“三高”導致血管內皮損傷，引發動脈粥樣硬化，易損斑塊破裂出現急性心梗，隨著疾病進一步加重出現心梗后心律失常，最后出現心力衰竭，最終死亡。整個鏈條因果相連、遞進發展。

由此看出，心衰作為各類心血管疾病的終末階段，其嚴重性和預后性不容樂觀；即便是一些生活中常見的不良因素，如暴飲暴食、過度勞累、情緒激動等都可能導致病情加重，誘發心衰。

5道“護心符”，提高心衰患者生命質量

1.長期規范用藥

心衰患者一定要堅持長期、規范用藥，有效改善心衰癥狀，提高生活質量。

近年來，新型心衰治療藥物不斷涌現，治療方案不斷完善優化，其中，中醫藥在心血管疾病的防治中發揮了越來越重要的作用，有望提供一種更為全面的心力衰竭管理方法，改善患者的遠期預后和生活質量。例如在國際頂級醫學期刊《自然醫學》上發表的“芪藶強心膠囊治療慢性心衰復合終點事件的評估研究——QUEST研究”，就為心衰患者的長期預后提供了新的解決方案，該研究成果也入選了2024中國中醫藥領域十大醫學研究。

研究顯示，與安慰劑聯合標準化心衰療法的對照組相比，芪藶強心聯合標準化治療能顯著降低心血管死亡和心衰惡化再住院風險22%；其中分別降低心衰惡化再住院風險24%，心血管死亡風險17%。此外，服用芪藶強心能夠明顯改善患者胸悶氣喘、呼吸困難、疲勞乏力、下肢浮腫、夜睡不能平臥等癥狀，有效改善了患者臨床結局，且耐受性良好、停藥率低，為心衰患者提供了新的治療途徑。

2.日常監測

密切監測包括體溫、血壓、心率等生命體征。此外，隨時關注患者有無胸悶、氣促、咳嗽、咳痰、腹脹、納差、周身乏力、顏面部及下肢有無水腫等心衰相關癥狀，及時發現并采取干預措施。

3.均衡營養

心衰患者應特別注意隱藏在食物中的鈉含量，少吃加工食品，避免隱形鹽的攝入；建議選擇低脂食物，增加水果、蔬菜及魚類的攝入，粗細搭配，保證營養均衡，日常嚴格控制液體的攝入量。

4.適當運動

心衰患者應根據醫生的建議，進行適度的有氧運動，如散步、騎車、打太極拳等。通過自我監測心率變化來控制運動強度，如出現胸悶、氣短、惡心等不適時，須立即停止運動。

5.避免誘因

感染是心衰加重的主要誘因之一，做好防寒保暖，減少呼吸道疾病感染幾率。同時，保持積極樂觀的心態，避免過度緊張、焦慮、抑郁的情緒；避免繁重勞動；保證充足睡眠；戒酒等等，都是預防心衰發作的重要舉措。

心衰是一個長期的自我管理過程。心衰患者應定期進行心電圖、超聲心動圖等檢查，及時發現心臟問題并采取措施。同時，積極治療高血壓、糖尿病等基礎疾病，降低心衰復發風險。