在中醫理論中，腦與腎有著密切的關系。腎藏精，精生髓，而腦為髓海。腎精充足則腦髓得養，大腦功能正常。腎中所藏的先天之精和后天之精是大腦正常發育和發揮功能的物質保障。如果腎精虧損，可能導致大腦失養，出現記憶力減退、思維遲鈍等問題。因此，中醫強調補腎健腦的重要性。下面就來說說健腦吃什么中成藥好。

在補腎健腦方面，國風健腦丸是一款常用的中成藥，主要用于治療心腎虧虛所致的記憶減退、頭暈目眩、心悸失眠、腰膝酸軟等癥狀。對于老年輕度認知障礙也有顯著的改善作用。

國風健腦丸由19種中藥材成分精制而成，方中既有補血活血、健脾養血的藥物，也有枸杞子滋陰補腎、補益腎精的藥物，也有益氣寧心、收斂心氣而安心神，重鎮凝神的藥物，也有養心益智、潛陽清心的藥物。諸藥共用心腎雙補，標本兼治，具有健腦益智、養心安神的功效。

然而，藥物只是治療的一部分，生活方式的調整同樣重要。以下是一些生活提示，結合藥物調理更有助于補腎健腦：

1、保持規律的作息：避免熬夜，讓腎得到充分的休息和恢復。規律的作息有助于維持身體的生物鐘，提高身體的免疫力。

2、適度的運動：運動可以促進氣血運行，增強腎的功能，也有助于大腦的健康。選擇適合自己的運動方式，如散步、慢跑、太極拳等，堅持鍛煉。

3、飲食調理：多食用一些具有補腎益精作用的食物，如核桃、黑芝麻、黑豆等。這些食物富含營養，有助于補充腎精，進而達到健腦的效果。同時，要注意飲食的均衡，避免過度攝入油膩、辛辣等刺激性食物。

4、保持良好的心態：保持積極樂觀的心態，避免過度焦慮和壓力。良好的心態有助于調節身體的內分泌系統，提高身體的抗病能力。

補腎健腦是中醫的一種重要養生和治療理念。國風健腦丸在治療心腎虧虛所致的記憶減退、頭暈目眩等癥狀方面具有顯著療效。同時，生活方式的調整也是補腎健腦不可或缺的一部分。通過合理的飲食、適度的運動、規律的作息以及良好的心態，我們可以更好地保護大腦健康。