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所謂最佳時間，就是什么時間去做什么事情最恰當、最有利于健康。那養生的最佳時間都是哪些您知道嗎?01洗澡的最佳時間晚上臨睡前，洗一個溫水澡能使全身

11月14日是世界糖尿病日，世衛組織希望通過世界糖尿病日紀念活動，讓更多的人了解糖尿病的危害，改善生活中的不良行為，提高自身和家人的預防意識，控制

皮膚是人體最大的器官，成年人的皮膚表面積大約有1.5~2平方米。可到了入冬后，皮膚開始又干又癢了。尤其是是中老年人，皮膚已經沒有了年輕時的水潤，小腿

現在的家庭中，每家都應該準備一個家庭藥箱，備一些常用藥。尤其是對于有孩子和老人的家庭，家庭藥箱尤為重要。畢竟感冒發熱發燒、胃疼、過敏、腹瀉、

一場夢魘打亂了平靜的生活51歲的董先生，家庭美滿、工作順利。然而，去年7月的一場夢魘改變了一切。突發腦出血的他被送入醫院后，先后進行血腫清除和去

要說到現在什么東西是人們離不開的，那手機一定榜上有名。24個小時都不離身。現代人離開手機可能已經寸步難行了。聊天、購物、打車、逛微博、刷抖音、打

隨著人們生活水平的提高，我們越來越注意保健。年輕人的熱紅酒、保溫杯里泡枸杞、每天要大量喝水、每天晚上按時泡腳……但有些保健誤區，你都中過招嗎

管住嘴，邁開腿，一直是減肥的黃金法則，只要能做到就沒有減不下去的肥肉……李女士就是這樣堅持的，少吃多動。可即便如此，她竟然還胖了10斤!李女士本

關節炎冷知識關節炎患者是如何預知天氣的?寒冷天氣不會直接引起或加重骨關節炎，但會使關節炎的癥狀更明顯。尤其是遇到陰雨連綿、大幅度降溫等天氣變化

國慶假期回來阿顯室友的痛風又犯了。每天痛到不行，走路都困難。讓我陪他去醫院。掛號，問診，抽血，輸液。一趟下來花了小500塊。效果倒是不錯，終于今