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1、要適當運動2、按摩腰部補腎助陽左右手分別握拳頭狀，然后利用大拇指的關節放在腰眼處，往內進行環形的旋轉式按摩。按摩時先用輕柔力度，然后慢慢增

說到遺精，可能會讓男性難以啟齒，其實發現偶爾遺精是正常的，正所謂中醫所說的“精滿則溢”。如果是頻繁遺精不僅不是正常現象，還會給身體帶來危害，

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高血壓在我國有著居高不下的患病率，是我國居民的首位死亡原因，近些年，患有性功能障礙的患者也呈上升的趨勢，那么當高血壓遇上性功能障礙會發生什么

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